耳鸣是没有外界声源刺激的情况下，听到了声音。耳鸣可能是高调的，像知了蝉鸣的声音，也可能是低调的，嗡嗡的，或者像过火车一样隆隆的声音，还有吹风样的。耳鸣可单侧，也可双侧。我们感觉到耳朵听到异常的声音，叫耳鸣。脑鸣的感受是觉得声音在脑子里响，或者在脑子后面，或者在脑子里面，感觉声音的声源不在耳朵。一般来讲，原因有两种，以前认为可能和后循环缺血，即椎-基底动脉供血不足有关，现在有越来越多的证据表示，可能是两侧耳鸣的共振。如果有脑鸣，建议先去查电测听，比较客观。如果电测听发现双侧听力都有下降，可能就是双侧听力下降的耳源性问题，导致了脑鸣。
耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。
耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。
听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。
有些人在吸烟、喝酒、喝含咖啡因的饮料、食用某些食物后，或者压力过大、疲劳等情况下，会加重耳鸣症状，具体原因尚不完全清楚。
远离日常生活中引起耳鸣或者听力损伤的因素，包括：
远离噪音。噪音可以损伤人的听力系统，导致短期耳鸣，或者永久性的听力损伤。应当远离噪音，或者采取适当的防护措施，隔离噪音。
当服用某些药物后，出现耳鸣的症状，要及时与医生沟通咨询。
耳垢过多过厚时，不要自己用棉签处理，应当让医生帮助清理。
经常监测血压，防止血压过高或者过低。
保证足够的睡眠。睡眠障碍或者睡眠时间不足，可能会诱发耳鸣，失眠和耳鸣还会互为恶性循环，应当重视睡眠健康。
抑郁、焦虑的负面情绪，会诱发耳鸣，或者加重原有的耳鸣。可通过心理医生的帮助，控制住负面的情绪。
可以吃的水果非常多，比如菠萝，葡萄，草莓，芒果，樱桃，石榴，香蕉橙子吃这些水果可以帮助到身体补充维生素，多种微量元素对于耳鸣具有一定的疗效。
按摩
按摩双耳：双手掌搓热，用搓热的掌心捂住双耳，然后双手再松开，这样重复30次。
按摩听会穴：用食指或大拇指，轻柔地按揉听会穴5分钟左右。听会穴在耳前，张口凹陷处即是。
针灸
针灸治疗耳鸣的穴位通常在耳部，包括耳门穴、听宫穴、听会穴。还有一些身体其他的穴位，包括阴都穴、太溪穴、风池穴、中渚穴等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考