上有老下有小中年人对生活的感悟如下：
1、我们这一代真的是上有老下有小， 什么都要自己去承担 ，心累， 身累。
2、手里拿着这么点工资，到了上有老下有小的年纪，我该怎么做？自己的身体也出现了问题，感觉好崩溃。
3、深刻体会到上有老下有小的感觉，希望我们大家都安好！
4、未来不一定美好，但也要坚强走下去，毕竟上有老下有小！
5、人到中年，上有老下有小，担子不轻，积极应对各种坎坷，会好的。
6、一岁年纪一岁心，想说点什么，却无从说起，简单生活，平安健康，上有老下有小，家人一起，平淡温暖就好。
7、赡养老人是应该的，到了上有老下有小的年纪压力好大。