每天一杯柠檬水喝多了能变美，这是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

小编曾经看见有人说，每天喝一杯柠檬水可以变美，这是真的。柠檬当中含有大量的维生素C，维生素C可以让皮肤变好，也可以让皮肤变得白皙。但我们需要注意，在喝完柠檬水之后，千万不要照射太阳，不然的话，会导致皮肤变黑，因为柠檬是感光食物。

柠檬蜂蜜茶。

大家如果想要变白，想要让肌肤变得更好的话，小编推荐柠檬蜂蜜茶这道饮品，自己在家里面也可以制作。首先，选择几个青柠檬，把柠檬放在水中泡十分钟左右，再用盐搓洗柠檬的表面，这样的目的是为了把柠檬表面的垃圾给清理干净。接下来再用厨房纸把柠檬表面的水分给擦干净，切成薄片。柠檬片上面的柠檬籽是一定要弄掉的，柠檬籽是很苦的。接下来再准备一个无水无油的密封罐，一层柠檬片，一层蜂蜜依次累积。大家需要注意的是，最上面一定要留一些空隙。

喝柠檬的注意事项。

柠檬每天都是需要进行更换的，如果大家没有更换的话，就会影响到柠檬水的味道。而且在用水冲泡柠檬的时候，水温不能超过60度，不然就会破坏柠檬的味道。小编建议，大家最好是先用蜂蜜去腌一下柠檬，这样的话会更加的好喝一些。而且在喝柠檬的时候也可以加入一些冰块儿，让味道变得更好。刚才小编说了，柠檬是感光食物，如果喝了柠檬去再去太阳的话，就会以十倍百倍的速度晒黑皮肤。

柠檬有哪些好喝的做法？

大家可以准备一个亚克杯，把柠檬放在亚克杯当中，把柠檬捣碎，再放入一些冰块，一起捣碎。再加入一些果糖、山泉水，这样一杯好喝的柠檬水就做好了。这样的柠檬水跟奶茶店当中卖的是非常相似的，而且自己做的话，用料会比较好一些，比奶茶店的还要更加的好喝。

Answer 2

柠檬水里有维生素C，维生素C是一种神奇的物质，除了有良好的抗氧化作用外，还能美白肌肤，让皮肤更有弹。柠檬水不等于维生素C，依靠柠檬水里的那点维生素C含量想变美是远远不够的。

Answer 3

不靠谱。柠檬里含有维生素C，对美白有辅助作用，在100克新鲜柠檬中含有22克维生素C，这是在水果中处于中等水平。想要靠柠檬水就变美变白是不可能的，要通过饮食搭配，运动，保持心态年轻。

Answer 4

这是真的，柠檬里面的维生素C含量还是特别高的，而且做成柠檬水之后，营养价值会更高，就能够起到一个美容的效果。

Answer 5

确实是真的，因为柠檬水可以改善自己的肤质，可以让自己的皮肤更加的白皙，所以喝多了确实可以变美。