第1个回答 2021-10-23
今日心情烦躁第一弹,你就是个神经病,老老实实呆在精神病院ICU里,别出来狂吠了。
第2个回答 2021-10-23
明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心里.。多去户外活动,找点事情做转移注意力,参加自己喜欢的活动。可以外出旅游散步,听听音乐,不要为了一点小事,影响你的心情。
第3个回答 2021-10-23
心情特别烦躁的时候就放空自己,什么事情都不要想,听听自己喜欢的音乐,看一看搞笑的综艺节目,还是要学会调整心态
第4个回答 2021-10-23
心情特别烦躁时,应该找一些放松的活动,比如说唱歌喝酒和朋友聊天,都能够排解自己的烦躁心情。