多疑焦虑没有安全感

写的有点乱,有点多,想到哪写到哪。 希望各位不要介意,我很困惑,假如你们能够解决我的问题,十分感谢

我或者朋友在家吸烟抽完烟假如要出门的话我总感觉会引起火灾交往的女朋友老觉得她会做对不起我的事开完车到家总觉得是不是撞到人了。 我也经常安慰自己是自己胡思乱想了。 中度抑郁症,容易生气,暴躁。有时候和朋友在一起会十分兴奋,有时候就会很无聊,谁也不想搭理。 说话没分寸,偶尔伤人的话我自己说出来,却感觉不到。总感觉自己会陷入某些危险之中。 有时候会特别在意自己的服饰装扮,还有时候会十分邋遢,完全不在乎。 对待别人没耐心,亲密的人和我聊天,聊着聊着突然断了,就感觉在做对不起我的事(尤其是我的女朋友) 而且我有时候特别自卑,有时候却会十分自傲。 总感觉觉别人会看不起自己,会做一些事来遮掩自己虚荣自卑的心,比如不经意的露出车钥匙- 我都感觉自己特别傻 有时候对待父母没耐心,而有时候会觉得自己做的太不好了,而特别关心父母。 除了我奶奶,我对一些人或者事,都感觉他们对我有企图。喜欢旅行,却又不得不为了家庭为了父母工作。 我经常想一些对我来说十分美好的事,我常想我们为什么来到这个世界,我想了好几年这个问题,突然发现我就是为了好好看看这个世界所以我来到这个世界,所以我梦想着环球旅行。 我不想结婚,甚至不想交女朋友,假如发现真心喜欢,感觉特别对的,我才会试着追一下(而且我怕拒绝,所以我总是慢慢来羞于表达,没有确定答案之前我不会表白)
不仅在交往这件事上,扭扭捏捏,我很害怕发表自己看法,不敢直言袒露自己的欲望(比如我想要的鞋子) 我一直在强迫自己做这个年龄大家做的事,强迫自己交女朋友,对待感情十分细腻,精神洁癖, 不想结婚因为不知道自己以后找的女朋友是不是像自己一样,会把宝贵的东西留给终会厮守一生的人。 经常会为自己在人际交往中说错话感到内疚,愤怒。 有时候虚荣有时候却很洒脱觉得这些物质需求对我来说不重要。对于很多事还没做就先否定。 去理发,描述一个大概发型,理发师剪出来不是我想要的,会假装洒脱。 怕别人说我臭美- 我只想到这些,希望有人能帮助我。 十分感谢

有这种心理倾向的人是不自信的表现这是其一;其二,或许对于现状还算满足。若是想着不劳而获或者异想天开是不可能的,要想得到自己想要的,那就去付出努力。当你遇到挫折的时候,应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。当你遇到困难的时候,请记住一句话————没有永远的困难,也没有解决不了的困难,只是解决时间的长短而已。要想培养自信,首先得先克服自卑的心理,树立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”。追问

十分感谢!

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