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如何劈360度劈叉!?????????
如题所述
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第1个回答 推荐于2016-12-02
360度的是不可能的,世界上最软的人也只能达到300度左右!
努力练习达到230度以上就挺好了本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-03-19
在家的话可以用椅子,如果柔韧度好的话3个月就能到230度。(每天2小时)270需要7个月,如何360,只能站立。360度大概要6年,练到270就很好了!
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如何劈360度劈叉!???
答:
360度
的是不可能的,世界上最软的人也只能达到300度左右!努力练习达到230度以上就挺好了
有没有人
劈叉
能劈到
360度
啊
答:
360度
的是不可能的,世界上最软的人也只能达到300度左右。大部分练习杂技,软功,芭蕾舞的女孩竖叉都能劈到270 度, 只是有的轻松, 有的会到极限(头上冒汗) 但是都能做到270 这个幅度。 标准的横
劈叉
是不可能到270 度的。除非髋骨脱臼。 横劈叉有女人突破220度。
武术 套路中旋子转体
360
°
劈叉
多少分?
答:
0.3分 只有旋子转体
360度
有分 你后面的没有这个连接难度动作的 你要么做353B+323C也就是旋子转体360 + 旋风脚720 (4步内)这样难度分数高 为0.3+0.15(连接分)+0.4=0.85分 或者353C+4 旋子转体720+跌竖叉 分值为0.4+0.2(连接分)=0.6当然看你能不能做到720度 如果仅仅是因...
怎样
练侧空翻转体和侧空翻连
劈叉
,武术里的
答:
先从滚地翻到靠地翻,之后就是前手翻,在后就是前空翻
。助跑要根据实际的情况自己来决定,在腾空后,要精神集中,反应迅速。方法可以选择原地倒立,在离墙壁半米(或30厘米)处,在地面铺上软硬适度的靠垫,用三点式(双手、头着地)倒立,然后在上肢力量的作用下,成两点式(双手着地),通过腿的...
360度
回旋踢
怎么
练习?
答:
第一,每天早上花4~15分钟做动态柔韧练习,也就是活动关节,做正面抬腿,后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿!第二,一个星期只要2次的11~23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲,对等性练习就是比较特别的
劈叉
方法,腿劈开到最大限度后,保持不超过30秒,然后略微收起,大腿上部的肌肉用力大概3~...
...
劈叉
接近300度,谁能告诉我
如何
到
360度?
急
!!!
答:
开玩笑吧,我一个从小练习的女生都没有能这样哦!腿不可能
360
的,会断的!
练
劈叉
到270度要多久?
答:
3,接着需要全面的拉动身体的韧带,毕竟
劈叉
动作需要各个韧带的配合,同样采用静压法,压腿的原则是:酸加痛减。否则会伤到韧带。4,接着逐步尝试竖叉,前腿固定,后腿逐渐往后移动。注意防滑。5,横叉需要足够的意志力,你需要找一个小伙伴来帮忙压,横叉能帮你把胯部打开,不论是舞蹈的优美绚丽,还是...
人体
劈叉
的极限角度是多少?
答:
正常舞者
劈叉
200度左右。而柔术表演人员几乎是
360度
,随意劈叉。
女孩
劈叉
最多能达到多少
度?
答:
劈叉
大于180,下腰最多180
大家正在搜
300度劈叉
劈叉能劈到多少度
劈叉180度
怎么能劈叉劈得很直
劈叉怎样才可以轻松劈下去
怎么样快速劈叉劈下去
为什么劈叉越来越劈不下去了
劈叉是多少度
劈叉最大多少度
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怎样720度劈叉,360度差不多练上去了
劈叉劈不下去怎么办??怎么才可以劈下去??
人劈叉最大角度是多少???
360度凌空劈叉跪求!!!