一个人煮绿豆粥,煮多少合适?

Question

如题所述

Answer 1

手掌抓一小把绿豆,大约50克为宜。
如果是做一个人分量的绿豆汤,一般食用量在1-2碗为宜,大约需要50克左右的绿豆,放入500毫升的水,煮制大约还剩300-400毫升的水左右,足够喝一碗,注意一个人一天不能喝太多绿豆汤,其性寒,喝多了会加重体寒,刺激脾胃,引发腹痛、腹泻等不适症状。

Answer 2

一个人煮绿豆粥，以下是一个适合一人份的绿豆粥的食材清单和制作步骤：
食材清单：
* 50克绿豆（可根据个人口味增减）
* 50克大米（可根据个人口味增减）
* 适量清水（根据个人口味增减）
制作步骤：
1. 准备新鲜的绿豆和大米，将它们用清水淘洗干净。
2. 在豆浆机中加入适量清水，再加入淘洗干净的绿豆和大米。
3. 将豆浆机盖好，接通电源，选择米糊键，开始煮制。
4. 等豆浆机自动停止后，将煮好的绿豆粥倒入碗中，即可享用。
一个人根据自身饭量可以酌情增减绿豆和大米的用量。以上是一个人煮绿豆粥的量，如果有多人，可以根据人数和饭量适当增加食材的量。

Answer 3

一个人作饭要量一杯米的话，煮粥仅需半杯米，即：米＋绿豆等于半杯够了，水量放至煮粥0.5杯米刻度多点，约有2～3碗绿豆粥汤️️️️