挽回的关键在于你挽回的态度。
一提到挽回恋情，很多人都会感到特别无力，仿佛已经被对方下了最终判决书，再无翻身余地。想要成功挽回一段恋情，首先要明白的一个观点是——宁可不做，绝不做错。挽回中最重要的就是心态，其次再是技巧和方法。
没有一个好心态，任何挽回技巧都是零，经常有看到别人问：“我接下来应该怎么做呢？”“断联这么久他会忘了我吗？”“万一喜欢上别人怎么办呢？”
很多人挽回抱着不甘心的态度，不能接受这个结果，而且会不停地情绪反复，比如断联，上一秒心态很好，下一秒一定会有无数个问题“他找我了怎么回答呢”“除了断联我什么都不做了吗”“我提升他看的见吗”等等，或者上一秒坚决不想挽回了，放弃了，甚至骂了对方，弄得更糟了，下一秒又还是想挽回，自己完全是个矛盾体，却把给他提意见的朋友当作神。
能够成功挽回恋情的女生，几乎没有一个是整天哭哭啼啼哀声怨气的，她们的失恋只是因为一时被情绪迷惑了头脑，做了一些不够妥当的事，令自己丧失了魅力，就好像生了一场病一样。但她们不会失态太久，清醒之后还是要回归快乐积极自信美丽，保持原有的自我，这样才能有效吸引到前男友，促进两个人的复合。
很多人分手会把所有的过错揽到自己身上，因此产生很多负面情绪，只有地位相当、平等才会产生吸引，事实上平等的关系是一切健康关系的前提，靠卑微是换不来喜欢的，只有让他觉得你是珍贵的，他才会想得到你。
如果你一边表现放弃了，一边又时不时的点赞对方，或者去对方的空间去闲逛，或者和其他朋友泄露了你还喜欢他。挽回的关键在于你挽回的态度，如果你想挽回，就不要急一时之勇。
挽回前任的过程中最重要的因素就是看前任现在的恋爱状态。如果前任现在是单身的状态，那你就可以放手大胆的去追了。
现在很多情侣分手都是因为鸡毛蒜皮的小事情。只是你们两个在说话的过程中伤害到了对方的自尊。导致对方在情绪激动的情况下脱口而出分手的话。那个人也没有挽留，就这样分开了。也可能是因为年少的时候不懂得怎么样去爱一个人。所以当我们发现自己还是爱着对方的时候，就要尽自己的全力去把他追回来。因为有的人错过了就是一辈子。不要让自己去做后悔的事情。
挽回前任，首先你要看对方是否对你还有情啊。可以试着和他聊聊天。看他回复你的时间是不是特别快，如果他回复你的消息特别快，就说明他对你还有感情。而且他可能会怕跟你没有话题聊，还会继续问你其他的问题。这就说明你们俩之间的可能性非常大。聊天的过程非常顺利的话，就可以把他约出来一起去看看电影或者是吃吃饭。先不要聊复合的这个事情。只是了解一下他的近况。看他回复你的状态是不是很开心，如果他是很开心的回复你的状态也是很开心的应你的邀约，那就说明你们两个复合已经八九不离十了。
如果你把那个人追回来，一定要好好保护他。因为两个人在一起不容易。我们每天擦身而过那么多人，但只有一个人会成为我们的伴侣。所以爱一个人就要深爱。不要因为小事情就吵架。两个人最重要的就是互相包容互相理解。