第1个回答 2014-04-26
绝对没害啦,我现在高中1000米也就3分钟,3分50连满分都没有,其实这样跑不太算有氧,有氧是指30分钟以上的运动,你这样跑太快了,要你慢慢跑跑上1个小时这样才算有氧
第2个回答 2013-09-25
没有 但体力大量消耗 对那些胖子可以减肥 燃烧脂肪 在跑步时可以大量吸收氧气 不那么快跑完1000米 所以对身体应该没有害处
第3个回答 2013-09-25
有,,要对身体有利。。要慢跑
第4个回答 2013-09-25
有氧无氧不是依长度判断的
跑得慢就是有氧,跑得激烈就称无氧
每天跑1000当然好了,,而且是非常好。问题是能不能坚持下去