1，生活受限
早期的腰椎盘突出的患者腰椎活动会受到限制，难以弯腰，搬运重物，严重者甚至不能行走。
那么我们在生活中要如何预防腰间盘突出呢？
,2、适当运动
对于像白领、老师那些要经常保持同一工作姿势的人来说，应适量做些运动，尤其是腰部运动。这样不仅能有利于腰部的健康，还能促进腰部血液的循环，对预防腰间盘突出能够起到一定的效果。如果已经患有腰椎疾病人，就应尽量避免做剧烈的运动，以及重活，避免加重病情。
3，腰间盘突出压迫神经腿疼椎管狭窄治疗方法：
建议中药（脊痛消组合）保守治疗
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