如题所述
正常情况下,少吃基本都可以减肥,但是有时候少吃了一顿,会导致其他两顿不知不觉的吃多,总热量并没有减少,也是不能瘦的,而且少吃一顿饭太痛苦,还有可能造成营养缺乏,不能长久坚持,并不是一个科学的减肥方法
掌握这些技巧吃再多饭你也不会胖