现在生活当中避免不了应酬，所以说喝酒的机会就会很多，喝酒伤身相信大家都是知道的，所以说在喝酒的时候一定要掌握一些小诀窍，这样的话才能够更好的帮你挡住酒精的。比如说喝酒的时候一定不能空腹喝，喝酒之前可以喝一杯牛奶，这些方法都是很不错的，关于详细的内容，为大家来介绍一下。
经常喝酒的人，哪些小诀窍，能助你挡住酒精肝，不妨一试？
1、喝酒不要加冰，不然会导致肠胃温度下降，诱发心脑血管疾病。
很多人喜欢喝酒的时候，在酒里加一个冰块，尤其是喝啤酒的时候，其实这样做会让温度太低的酒精进入到肠道之后，导致肠胃温度迅速下降，从而引起血管收缩，这样是很容易引起心脑血管疾病的，而且还会引发酒精肝。
2、一定不能空腹喝酒，不然的话会刺激到胃黏膜，引发胃溃疡，从而导致酒精肝。
很多人喜欢不吃饭就喝酒，其实这样做也是不对的，这样会刺激胃黏膜从而引起胃溃疡，而且肝脏吸收过量的酒精也会代谢不及时，还有可能会造成酒精中毒的现象出现，长此以往的话就会引发酒精肝。
3、喝酒之前喝杯牛奶是很不错的，因为这样能够更好的保护胃黏膜，能够降低对肝脏的损害。
因为牛奶喝入到胃里面之后，会形成一层保护膜，能够延缓肠胃对酒精的吸收，所以说进入到肝脏里面的酒精量就是比较少的，从而对肝脏起到了保护作用，能够更好的减少酒精肝的出现。
以上这些小诀窍，能够帮你挡住酒精肝，在平时的时候不妨试一试，而且大家也一定要知道喝酒对身体造成的伤害是很大的，所以说一定要格外注意。如果你也有什么好的方法，欢迎一起留言交流。
酒精肝是肝病的一种，很多时候是因为长期酗酒造成的。很多人因为工作的关系，需要长期饮酒，就是用自己的生命在做业务，这样非常容易出现酒精肝的问题。酒精肝是不会传染的，但是如果患者不能及时的治疗的话，就有可能会引发更加严重的疾病，还有可能会威胁到生命。经常喝酒的人需要掌握一些小诀窍，这样可以预防酒精肝的出现。
不要空腹喝酒
如果空腹喝酒，或者是连干几杯，就会导致人体血液里面的酒精浓度瞬间升高，令自己处在一个非常危险的麻痹状态之中。喝酒之前，先吃一点儿富含淀粉的食物，或者是喝一杯牛奶，都是不错的选择！
小口慢慢喝
正确的喝酒方式，就是要小口慢慢喝，绝对不要一口闷！很多人，觉得一口闷很爽，但是，对肝脏及身体都有十分严重的损害！肝脏分解酒精有一定的速度，小口慢慢喝，可以给肝脏留一些时间，来分解代谢酒精，减少酒精对其的危害！
少喝高度酒
高度酒，和混搭酒，对于肝脏损还加倍！高度酒，说白了，就是酒精含量高，同样是喝一口酒的话，肝脏就需要更多的时间来分解代谢酒精，所以，喝酒尽量选择低度酒，少喝高度酒！
总的来说，为了身体的健康，还是不要喝太多酒比较好，如果一定要喝的话，可以在喝酒之前吃一些护肝的药物，喝酒后保持清淡的饮食，不要吃油腻的，辛辣的，还有油炸的食物，注意休息，一定不能熬夜，熬夜是非常伤肝的。