主要是由两个因素造成了人们同样的温度感觉不同：一个是皮肤与外界温差，另一个是散热效率 。
我们人类的核心体温大约是37度。下丘脑作为人体的“恒温器”使我们的身体处于一种动态平衡中。即产生的热量和损失的热量相当，从而保持37度体温的稳定，人体就像一个不断产生热量的发动机，收缩的心脏，运动的肌肉，维持神经活跃的离子汞，分解食物和合成新组织的生化反应等等，都在持续的产生热量，所以一般情况下，我们的身体急需将热量散发出去，我们靠血液的循环，把核心高温的血液带到四肢，靠呼吸吸入凉爽干燥的空气，吐出潮湿温热的空气，最主要的是靠出汗，体表汗液蒸发带走大量的热量，帮助降温，所以无论是气温还是水温，外界温度大于37度时，我们都是需要借助上述方式散热 。外界的温度要想合适，取决于我们身体的介质。在静止的空气中，大约为21度到27度。在静止的水里，大约是28度到33度，它们的不一样，是因为水和空气的传热能力不同，水比空气的传热能力要好太多，同样是为了维持自身体温，气温要比水温更低，才能达到相同散热效率 。
同样37度，气温37度感觉到热，水温37度感觉到冷。在这里我们要补充一个概念，就是温度感受器，如果说下丘脑是维持核心体温37度的恒温器，温度感受器就是广泛分布于身体各部位的小小传感器，所以我们感受到外界温度高低不同。其实也是因为体表分布的温度感受器感知到了皮肤与外界的温差。气温37度，我们疯狂出汗，水分子蒸发吸收大量的能量，让你的体表温度迅速下降，皮肤中大量的温度感受器，感知皮肤与外界的温差，因此觉得特别热，但是散热效率尚可。水温37度，如果是泡澡进入水里，我们的皮肤温度会迅速上升至37度左右，由于水的超强传播能力维持核心体温的散热，因此我们会先觉得很热，然后会快速觉得温暖舒适，泡久了还会觉得有点热。如果是冲澡的话，流动的水加快了温度的传递，而且外界的气温通常也低于37度，散热完全不成问题，所以37度可能会有点冷，洗澡水的温度要上升至38度到42度才会觉得舒适。
夏天的时候，天气燥热，呆在37℃的室外，几分钟就会热得满头大汗。可当我们洗澡的时候，即使是炎炎夏日，开37℃的水温也觉得有丝丝凉意。明明都是37℃，为什么我们的感受却不一样呢？
我们知道人类是恒温动物，核心体温约在37℃左右，这是人体内部的温度，而不是身体表面的温度。人体的表面温度是比内部温度要低的，大概在33.5℃左右。当气温达到37℃时，人体表面温度和空气温度差距缩小，血液呼吸的散热速度变慢，刺激大脑做出排汗的指令，这个时候我们就会觉得热了。
那我们在水里的时候呢？水的传热能力是空气的25倍，在水里面身体热量流失的速度也是空气中的25倍。散热散的快，自然就不会觉得热了。而且流动的水流，还会加速温度的传递。空气中的温度，也会得到相应的降低。就像我们天气热的时候，往地上晒水一样。所以洗着洗着，你就会觉得有点冷了呢。
一般来说，人类体感最舒适的温度在17到24摄氏度之间，最适宜的水温在36到42摄氏度之间。既不会觉得酷热，也不会感到寒冷，心情都好到飞起了呢。
在炎热的夏天如果气温在37度左右与人体体温相近人们就会觉得非常难受甚至有中暑的危险可洗澡的时候37度的水温我们却会觉得冷这是为什么呢？