1、如果你在学校的话，夜不归宿可以找一个身体上面的理由，过敏、感冒在医院打点滴。如果在家中的话，你可以跟妈妈或者爸爸说，今天好朋友生日，要去好朋友家中过夜，让好朋友和父母打个电话。
2、如果你是在工作，你就说在公司加班，可能会晚回家，等到1-2点的时候，再给家长发个短信，你说加班太晚，就在同事家中睡了，明天早起能多睡会儿。
3、对父母说出差工作晚上不能回家，让他们照顾好自己。
4、出门公司聚餐，可能会晚一点回家，第二天，你就说喝太晚了，在同事家中凑合过一夜。
5、等到晚上12点的时候，趁父母睡着悄悄溜出去，第二天早上父母找你的时候，你就说你早上公司有一个早会，或者晨跑，挺早就走了。
其实父母每天等你回家非常不容易，每天都只是希望你能在身边陪伴他们，有时间陪伴就不要找各种理由不回家，能陪伴父母的时间远远比我们想的要短暂。
比较靠谱的出门过夜的理由有，朋友聚会，出门旅游，工作加班，这几个都是常见的出门过夜理由，安全实用，露陷的几率极低。
说是和闺蜜/好朋友/同学聚一聚的时候了，用括这个理由说服父母就好了嘛，相信也会理解的呀。之后把一些照片存货发给父母看一看，注意不要露陷，按时回家就好了呀。你父母应该不是那种随时视频电话查岗型的吧。当初我各种聚会聚的我妈都懒得问我今天去干啥了，没咋着家。但就是注意，一定得按时回家就好。
工作加班也是个好理由，你就说在公司加班，可能会晚回家，半夜的时候给父母打电话，就说工作太晚准备在单位过夜，又或者去闺蜜家对付一宿都可以。
又或者可以说出门旅游，准备一个行囊，说准备和朋友们出门旅游几天，之后回来后拿一些库存的旅游照片对付一下就可以了，这个理由可以让你几天内都在外过夜不受管束。
出门过夜的理由实在是太多了，比如，你现在已经出来工作了，你可以说在公司加班，要晚点才能回家，等到11点多时候，可以给家里发个信息，就说加班太晚，直接在公司这边睡了。
要是说，你现在还在学校读书，夜不归宿可以找一个身体上面的理由，像什么过敏、感冒之类的，需要在医院打点滴。要是是在家里面的话，就可以和爸妈说，今天去同学家中过夜，让同学接电话什么的，有个人配合一下，效果特别好。
当然，你也可以半夜等到晚上12点的时候，趁父母睡着的时候悄悄溜出去，等到第二天早上父母发现要去找你的时候，就可以说你早上公司有一个早会，或者出去晨练，很早就出门了。
理由真的太多太多了，就不一一举例说明了，其实吧我觉得，父母每天等你就非常的不容易，他们都希望你能够陪在他们的身边，倘若说你有时间回去陪他们的话就不要找各种不回家的理由了，毕竟能够陪伴父母的时间远比我们想象的要短暂很多。
1、首先第一个就是同学聚餐，一般遇到这种情况，家长是不会拒绝你的。虽然出去玩可能不是很好，但是同学聚餐这种情况，自然是不可避免的，遇到这种情况家长会毫不犹豫的同意你，并且给你钱！
2、老师安排任务，通宵测试，老师布置的任务也是父母无法制止的，只好答应。
3、和父母说跟朋友出去旅游几天，朋友的父母都答应，自己父母也不好不答应，并且会给你充足的钱，以免你在玩玩的不顺利不开心。
4、如果你上班了，最好的理由就是出差，领导安排的，父母没有理由不让你去，也无从查证，一般父母也不会去你公司询问同事的，这期间跟领导请个假，就可以和男朋友出去啦。
现在青少年处于叛逆时期，叛逆，顾名思义，就是反叛的思想、行为，忤逆正常的规律，与现实相反，违背他人的本意，常常做出一些出乎意料之外的事。叛逆是一种“长大了”的感觉（其实本质依然是种幼稚的心理）。
家长的责任是在孩子的成长过程中为他们创造一个空间，让孩子凭学习掌握照顾自己成功快乐的能力。孩子拥有自己的人生和自由，并不是家长意志的执行者。
1、加班或者公司聚会
如果你已经出到社会上并工作，其实做好的一个理由就是公司加班或者公司聚会。由于现在许多工作每天都有做不完的活，甚至是一些临时的紧急任务，那就必须要加班才能完成。家里人一般也都会知道有这种情况的存在。因此，如果是想出门过夜的话，这个理由非常合适。一来可以说加班或者公司聚会需要到很晚的时间才能够回来，为了不打扰家人就在外面的酒店住了。
2、朋友同学聚会
现在许多人动不动就是举办同学会，朋友会来增进彼此间的了解和感情。并且多数都会选择在晚上进行聚会。出去了之后，可以跟家里人说由于在聚会的时候喝酒有点醉了或者太晚了不能回去，留在朋友家过夜了。
3、朋友过生日
可以说朋友晚上过生日，提前溜出去，然后到比较晚的时候跟家了人说刚弄完生日会，但是朋友又拉着去唱歌了，一群朋友一起，自己一个人走的话不太尊重朋友，晚上就不回去了。
其实，家里人都是希望你能在家，毕竟外面的社会那么复杂，社会秩序还是有待进一步提高的。因此，尽量晚上少出门不要在外过夜。