心理疾病，为什么会经常便秘？

Question

如题所述

Answer 1

导致便秘的主要原因有：（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外 同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
改善便秘要对症下药，a.如果是饮水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml适宜。

b.食物结构不对，要高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物（洋葱、萝卜、蒜苗、番薯等）。
c.活动过少，请不要久坐，约1小时应该起身活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼和腹部的自我按摩多会有效果。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟
e：改变排便习惯，在马桶发明之前人类一直是使用蹲姿排便，有很多人是因为不适应坐姿排便导致便秘，坐姿使得耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便，可以使用磁疗促愈凳，大便时抬高双腿，回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，从而促进排便，而且底部设有磁石，可以刺激脚底胃肠反射区，加速肠蠕动，使得排便畅通。"

Answer 2

便秘的原因有很多，有生活不规律，饮食不合理，最难治疗的是因为生活压力大，心理压力大造成的，心理疾病的人心理都很压抑，心理压力大，平时活动少，运动量少，这些都容易引起便秘，特别是压力性便秘很难治愈

Answer 3

便秘的原因是非常复杂的，大体上分为这么几类情况。1、肠内容物的因素，比方说肠道里的食物内容物；2、肠道本身的情况还有肠外型的因素；3、跟情绪因素、精神因素有关等。病变的总体原因是非常复杂，很多情况都可以导致便秘，往往一个便秘病人来说不是单一因素。

Answer 4

经常性便秘，主要悬你的五脏阴阳失调，肝火过旺，脾阳受损，使脾生化受阻，肠内环境不良，使你经常便秘，要改变自己的生话习惯，多吃清淡，少油脂，少热量，