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体寒应该多吃哪些水果和蔬菜,又忌讳吃哪些食物
如题所述
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推荐答案 2014-05-19
病情分析:
您好,体寒的患者建议少食用寒性额食物。
指导意见:
你好,我可以为您列举一些:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨。此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧
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体寒
不
要吃什么食物
?
答:
1、体寒不要吃哪些食物
1.薏仁
薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效,多吃能让皮肤变得白皙,因此是不少女性心中的养颜圣品。但薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。2.菊花菊花也是寒性的,所以寒性体质...
吃哪些蔬菜水果
适合
体寒
人群
答:
1. 体寒人群应选择性温的水果食用,避免寒凉水果。例如,
可以选择龙眼、红枣、荔枝、桃子、樱桃、橘子和苹果。2. 应避免食用梨和西瓜等寒凉水果
,以免加剧体寒症状。3. 饮食中应增加性温的食物,如
羊肉、狗肉、牛肉等肉类
,以及动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。4. 晚上睡前可...
体寒
女性
要吃哪些蔬菜
?
答:
1、体寒女性要吃的蔬菜1、根茎类根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。
藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐
,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。2、含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁...
女性
体寒吃什么食物
好?
答:
1、女性体寒吃什么一、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。1、根茎类根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。
藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白
...
体寒吃哪些蔬菜水果
体寒的人适合
吃什么
答:
体寒
可以吃的
蔬菜水果
有山药、萝卜、包菜、土豆、芋头、桃子、荔枝、木瓜、石榴、樱桃等食物。体寒的人本身气虚体弱,日常生活中应使用性温的
食物,
不能吃太多寒性的食物,饮食要清淡,避免食用刺激性强的食物。体寒虚弱者除了饮食方面需注意,作息习惯也应改善,尽量不要熬夜。体寒可以吃的蔬菜水果有山药...
体寒应多吃什么食物
答:
第一,应该多吃温性的食物,尽量避免吃寒性的食物。可以多吃蔬菜中的葱、姜、蒜、辣椒、香菜、韭菜、南瓜、茴香、芥菜、香菜。水果中的橘子、金桔、樱桃、荔枝、红枣、石榴、草莓、龙眼、葡萄、银杏、椰子、苹果、
猕猴桃
。坚果类的可以适当多吃一些核桃、栗子和瓜子。另外,可以多摄入一些鱼肉、羊肉、...
体寒
的人
吃什么菜和水果
答:
性温的
水果
有:桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。
体寒
的人
吃什么食物
好 1、适合体寒人群吃的蔬菜 体寒的人平时可以在
多吃
一些热性
蔬菜,
像韭菜、大蒜以及葱和姜还有辣椒等,就都是不错的.选择,另外南瓜、香菜以及芥菜...
体寒
的人不能
吃哪些食物
答:
1. 通常
,体质虚寒
的人应当避免食用寒凉性的食物。大部分
水果,
如西瓜和梨,都属于寒凉性
食物,体寒
者在食用时应格外小心。2. 脾脏负责统摄血液和主要的新陈代谢功能,它偏好干燥而厌恶湿润。脾脏对生冷食物、过量饮食尤其敏感。因此,寒性体质的人在夏天应避免食用西瓜和梨,而可以选择樱桃、苹果、香蕉...
体寒
的人适合
吃什么水果
答:
3.木瓜
体寒多吃
木瓜也是很不错的选择,木瓜可以帮助肝脏代谢毒素,解毒
水果
王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康,但体寒的人仍要注意食用的量,一次不要吃太多,而且不要在晚上吃。4.桃 桃肉含义蛋白质,脂肪,碳水化合物等营养成分。桃子很适合体寒或者缺铁性贫血的人群食用。5.红毛丹 属于...
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