唱歌时怎么保护嗓子?去KTV唱到后来声音就越来越哑了怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

春节期间，亲朋好友聚在歌厅唱唱卡拉OK，已经成为很多人休闲释放的方式之一，但卡拉OK也要适可而止，否则便会损害健康，好事变成了坏事。

天津医科大学第二医院耳鼻咽喉科主任黄永望说，持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担，也会令声带黏膜充血、水肿，以致血管破裂、出血，引致急性声带炎，情况严重者更会出现声带结节、声带息肉等。

另外，有相当多的人有用声不当甚至“滥用声”的现象，遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲，尤其是高音，不管自己能不能唱得上去，也要大声“吼”出来，很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。

更需要注意的是，到歌厅唱卡拉OK，一曲终了，再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒，确是一件爽事。但是冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。在冬季天气干燥寒冷，若不注意更容易引发喉部疾病。如果患有感冒，声音变哑的可能性更大。

长时间演唱卡拉OK不仅对嗓子有害，高分贝的噪音还可能对人体的听力造成损伤。。调查统计还显示，在卡拉OK环境中待上两小时再进行听力测试，一些人听力都会减少8分贝。

黄永望提出唱卡拉OK的健康小贴士：唱前先“热身”。先选一些易唱的歌热身，切勿强唱假声和高声，更不要相互飙歌。

唱歌时应适当休息，避免长时间逗留在卡拉OK房间中，每次以两小时内为佳，并要保持室内空气清新。而患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病的人，都不适宜去这些地方。

吃过饭后不宜马上唱歌；妇女在月经期间不宜卖力地歌唱；青少年在“变声期”发声的音域不宜过高，更不能大声喊叫。

注意适时润喉。在KTV的最佳饮品其实是温开水，尽量不喝冷饮，不要抽烟，也切忌酒后高歌，蜂蜜水会很快修复疲劳的嗓音。（张建新）

Answer 2

建议唱歌之前喝纯净水，别喝饮料，高音部分顶不上去别死顶，最好找个唱的不错的带带你，和他（她）配合！点歌的时候别一下子点好多，可以唱完3到4首去点一到两首，要不让整个段落好几首都是你歌，比较吃力！
平时可以多喝点茶（清咽利喉）的，走路，骑车的时候多练习练习！哈哈时间一长，水平就上来啦…………

Answer 3

不要吼 那没用 保护嗓子最后的办法就是会发音 会用嗓子
专业歌手越是唱高音 声音越小 而不是去吼
如果很喜欢k歌 而且常去 建议找个专业老师指导一下
正确的用嗓子就是最好的保护

Answer 4

哑了就吃 金嗓子喉宝. 一般KTV哩都有
本人每次都吃这个 吃完以后就会好多了本回答被提问者采纳

Answer 5

喝水，多喝水就行了
还有平时要注意保护嗓子，说话不要太大声
还要多吃些能保护嗓子的东西
我也很爱唱歌啊
我的习惯就是多喝水