如何在一个月内使大腿长长7cm

如题所述

你好!
因为不知道你现在的年龄.如果现在正在发育期,那么马上用倒调方法:就是将两脚倒钩住单杠将身体向下挂着,每天最少坚持一小时,如果没有单杠,由人为帮助抓住两个脚倒调着也可以,如果能够坚持一年,就会发现腿比原来长5至10厘米.如果坚持的时间长,又是在身体发育的最旺盛期,长出13厘米都有可能.以上是专业学习舞蹈的学生的专业方法.同时每天坚持压腿和踢腿(向芭蕾舞演员一样作),它能拉长腿部肌肉,使腿看起来修长美丽。同时每天坚持用脚尖走路十分钟,一个月后就有显著的成效.
如果已经到了成年,也可以使用上述的方法,它可以拉长腿部的肌肉,使腿部看起来修长.同时进行:每天坚持压腿和踢腿(向芭蕾舞演员一样作),它能拉长腿部肌肉,使腿看起来修长美丽。同时每天坚持用脚尖走路十分钟,一个月后就有显著的成效.
在这里祝福你心想事成!!!!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-12-05
截腿再加7㎝的狗骨接上去,有确效哦。
第2个回答  2014-12-05
伸腿瞪眼丸
第3个回答  2014-12-05
这只能吃增高药了
相似回答
大家正在搜