银耳桃胶不放糖、可以天天喝吗？

Question

听说桃胶银耳可以养颜，我每天煲好、无糖当水在喝不知道天天喝会不会给身体不太好？求助各位大神！谢谢... 听说桃胶银耳可以养颜，我每天煲好、无糖 当水在喝 不知道天天喝会不会给身体不太好？求助各位大神！谢谢 展开

Answer 1

你好，银耳桃胶不可以天天喝，桃胶虽然口感好，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，但是长期食用对于人体会有一定的副作用，所以是不能天天吃的。桃胶虽然好，但也要适量食用哦，否则不但不能进补，还会给身体带来害处。
美颜糖水——雪耳桃胶做法
材料
桃胶20-30颗，银耳2-3朵，冰糖适量
做法
1、桃胶浸泡2天，48小时以上，会涨到很大。
2、泡开后把杂质去掉，冲洗干净。
3、银耳泡开，撕成小朵。
4、然后将桃胶、银耳一起放锅中(不建议用砂锅，此锅最后的留影，已光荣殉职寮~~)，加水没过食材。
5、水开后小火熬煮1-2小时，中途小心不要糊底。
6、快熬好时加入冰糖，甜度按个人喜好调整。食前可加入各种水果或果干。