吃左旋肉碱需要运动多久才会燃烧脂肪

Question

如题所述

Answer 1

运动 一般一天运动时间不能少于30---60分钟才能达到效果
打羽毛球可以再40分钟左右可以了 可以运动时间逐渐加长！大概要1个周到2周才能见到您说的效果！吃左旋肉碱一定要运动到出汗才有效果的。

您这种情况，需要依据个体情况作上述判断，不能盲目判断

祝减肥成功~！

Answer 2

一般情况下，喝左旋肉碱后运动半小时左右就能看到脂肪燃烧的效果。
左旋肉碱是一种减肥药，能够促进体内的脂肪转化为能量，从而起到燃脂减肥的作用。通常患者可以选择在运动前一小时服用左旋肉碱，这样能促进体内脂肪的燃烧。
需要注意的是，患者在服药运动的过程中，还需要控制饮食和合理的膳食，避免食用油腻、高糖分等容易发胖的食物，并且平时还要注意多喝水。建议患者在减肥期间尽量清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。如果患者在服用左旋肉碱后出现身体不适，建议及时就医。