生瓜怎么炒

如题所述

第1个回答  2020-09-22
主料

生瓜

457g

肉丝

322g

洋葱

300g

香菇

70g

辅料

玉米油

36g



适量

黄豆酱油

9g

食盐

4g

红薯粉

适量

料酒

适量



适量

步骤

1.食材洗净,肉丝用少许红薯粉和适量葱姜料酒拌匀腌制十五分钟,生瓜、洋葱切片,香菇切块。

2.锅中放油烧热下入肉丝。

3.快速划散煸炒至肉丝开始变色。

4.下入洋葱片煸炒片刻。

5.加入香菇煸炒约一分钟。

6.加入适量清水翻匀烧开。

7.加入生瓜翻匀略煮一会儿。

8.约一分多钟,加入少许酱油。

9.翻匀盖盖焖煮至汁半干。

10.关火,加入适量盐。

11.利用余温翻匀煸炒约半分钟即可。

小贴士

第2个回答  2020-09-22
生瓜,又名西葫芦。它是做家常菜的一种常用蔬菜。它在不同地方可能会有不同的叫法,在我们安徽大部分地方都叫它生瓜。生瓜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素等。营养丰富,可跟鸡蛋,猪肉搭配做成各种美味菜肴。今天小编就专门介绍下“生瓜炒肉丝”的具体做法。
工具/原料
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生瓜 (1)
猪肉丝 (适量)
食盐 适量
干红椒 2
青椒 1
麻辣鲜 适量
鸡精 适量
方法/步骤
1/5 分步阅读
准备好所有食材备用:生瓜去头切片,猪肉切丝,青椒切丝,干红椒切段。

2/5
在锅中添加适量食用油加热,倒入青椒,然后倒入切好的肉丝煸炒1分钟,放入鸡精炒匀铲出。

3/5
然后,洗锅,开火加热。放入适量食用油,然后放入干红椒,青椒丝煸炒。倒入切好的生瓜片。翻炒2分钟。

4/5
倒入已经预先炒好的猪肉丝。一起翻炒2分钟左右。

5/5
最后,放入适量食盐,鸡精,麻辣鲜少许。翻炒均匀后出锅。

注意事项
注意火候,生瓜不宜炒的太烂。
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