第1个回答 2020-10-16
保持一个好的心情真的很重要
第2个回答 2018-01-10
要看你产生心理压力的原因是什么,比如说,是因为经济压力有了心理压力,那就只有努力赚钱,同时多读一些积极向上的书籍,内宽心,外减压。
第3个回答 2018-01-10
运动、听音乐、睡觉等或者做一些自己喜欢做的事情。找能说得上话的人说说也许也可以。找到适合自己排解的方式。
第4个回答 2019-10-05
不知道你是否知道eap,这可是个缓解压力的良方,尤其是适合企业员工心理压力的释放!
员工的心理问题、心理压力过大这是很多企业经常会遇到的问题,关于这个其实有个专门的解决办法,那就是eap,不知道你有没有听说过。Eap又叫员工心理援助计划,主要是公司组织请eap工作人员来给员工做辅导,比如心理讲座、团体心理辅导、个人心理咨询之类的,根据具体情况采取相应的措施。世界500强80%以上的公司都设置了eap服务。、
在为本,我们的eap服务团队之前就碰到过好多公司反馈过员工的心理压力的问题,尤其是一些消防队、销售团队之类的工种尤其如此。后来经过几次训练后,变化很大。员工的心理问题真的不能忽视。国家的整体经济缓慢下滑,这是宏观的无法控制的事情,但是我们可以让员工的心理和精神更加强大!