单胶皮，就是只有胶皮、没有海绵。套胶就是把海绵和胶皮粘好一起出售的产品。长胶、套胶，因打法不同而有不同厚度的海绵。越薄的海绵搭配的长胶或单胶皮，打起球来，怪异度越强，但控制性变差，出球怪异的同时，失误率上升。
长胶打法口诀三部曲
一、关键句：对怪不能太依赖
长胶打法人称怪，不使硬招决胜败。
遇到高手易受制，对怪不能太依赖。
二、关键句：直拍长胶重变化
直拍长胶重变化，捅长吸短现魔法。
两面异质齐发威，倒板横打降对家。
三、关键句：赢球要靠怪中凶
长胶打法贵在攻，攻球下沉显神通，
拱弹拉打全用遍，赢球要靠怪中凶。