为什么我不敢看别人的眼睛？别人一和我不小心对视我就要躲闪，而且别人很认真在给我说话的时候我也不敢看

Question

为什么我不敢看别人的眼睛？别人一和我不小心对视我就要躲闪，而且别人很认真在给我说话的时候我也不敢看感觉很别扭。经常和别人说话的时候大脑空白不知道说啥，很僵硬。能改过来吗我不想这样，好尴尬啊

Answer 1

增加自信，锻炼表达能力和演讲能力。试着在和别人沟通时同时用眼神和对方交流，这样沟通效果更好。

Answer 2

自卑心理，慢慢锻炼，自行一点追问

我有试着克服，可是效果不好

追答

给我讲讲我的故事把，我小的时候发生过一些不幸，身体上也有一些缺陷，后来慢慢长大中才发现我特别害怕在人多的地方唱歌或者是讲话，尤其是别人都看着我的时候，上讲台发言都紧张，后来慢慢锻炼，现在我是即将学生会副主席，当着好几百人发言也不会紧张了，相信我，你可以的，不要怕

追问

你是怎么自我克服的啊。。。我做不到。能私信聊聊吗

追答

行呀，可以

你现在多大

追问

怎么私聊不了啊

追答

能拉

追问

我发不过来

追答

你关注我一下试试

追问

关注了呀还是不得行

Answer 3

很正常啊，我也这样，看到眼睛就会脸红，很正常，我也在慢慢控制，毕竟这样有点失礼，一起努力吧💪🏻

Answer 4

锻炼自己要和说话的人有眼神交流追问

可是总是觉得对视有点尴尬

追答

多和亲近的人，和自己熟悉的人练习

Answer 5

呃，这个么没有什么大不了放轻松深呼吸