1，拒绝舒适，持续挑战。
前一段时间，有一个热门话题：如何杀死一个年轻人。答案很简单。给他一份工作，一份稳定收入来养家，给他一根网线。好吧，他会慢慢报废的。
当我们都满足于这些基本的生活条件，有更多的时间来放松时，他会进入了一个安全舒适的区域。许多人都喜欢被困在这样的生活中，一辈子不想挑战困难。一个害怕遇到困难的人那他一定是不够坚强。心理分析：一个拥有坚强心灵的人，是不会让自己的停滞不前的，他们会不断尝试突破自己的现在，这样的人在生活中必然会具有较强的综合实力和修养。
2，适应孤独，坚持决心。
我们的生活中总会有这样一个人。他们的习惯和大多数人的习惯不一样。他们宁愿独处而不愿忙碌。对他们来说，和一群人出去玩是一件相当辛苦的事情。他们自我恢复的方式就是独自一人待在慢慢恢复。这些人和那些性格有缺陷的人有着明显的差异。他们不排除与他人接触。他们有自己的社交圈子和生活方式，是别人无法轻易进入的。心理分析：这样的人往往比喜欢人多的人更加自主。
3，不要为了别人而放弃自己的生活。
其实一个脆弱的人，往往以牺牲自己的利益为代价，最大限度地取悦别人，这种讨人喜欢的性格往往会让你感到疲惫，甚至因为不断的问候别人导致自己内心的变化，变得消极悲观。
但是，一个有着坚强的心的人首先尊重他自己的感情，然后用礼貌的方式别人相处。这种做事方式决不是自私的，而是坚持原则和底线的。心理分析：一个脆弱的人之所以愿意继续奉承别人，甚至牺牲他们自己，是因为他们做任何事情都重视别人的评价。他们是如此脆弱以至于不敢自我肯定自己的价值。所有的评价都依赖于他人。
4、善于化解坏情绪。
我们要如何了解一个人是否强大，我只要看看他在面对困难时的态度和选择。如果一个人在一次轻微挫折后情绪失控、消极悲观，他的心理承受力不会高很多。心理分析：当你的心智脆弱时，挫折和痛苦成为一面镜子，照亮你的恐惧。坚强的心总是能放松自己的情绪。他们更会长将消极转化为心理警告，时刻提醒我们，谁都不知道明天会发生什么，在情绪压力下做出更积极的选择。
前一段时间，有一个热门话题：如何杀死一个年轻人。答案很简单。给他一份工作，一份稳定收入来养家，给他一根网线。好吧，他会慢慢报废的。
当我们都满足于这些基本的生活条件，有更多的时间来放松时，他会进入了一个安全舒适的区域。许多人都喜欢被困在这样的生活中，一辈子不想挑战困难。一个害怕遇到困难的人那他一定是不够坚强。心理分析：一个拥有坚强心灵的人，是不会让自己的停滞不前的，他们会不断尝试突破自己的现在，这样的人在生活中必然会具有较强的综合实力和修养。
2，适应孤独，坚持决心。
我们的生活中总会有这样一个人。他们的习惯和大多数人的习惯不一样。他们宁愿独处而不愿忙碌。对他们来说，和一群人出去玩是一件相当辛苦的事情。他们自我恢复的方式就是独自一人待在慢慢恢复。这些人和那些性格有缺陷的人有着明显的差异。他们不排除与他人接触。他们有自己的社交圈子和生活方式，是别人无法轻易进入的。心理分析：这样的人往往比喜欢人多的人更加自主。
3，不要为了别人而放弃自己的生活。
其实一个脆弱的人，往往以牺牲自己的利益为代价，最大限度地取悦别人，这种讨人喜欢的性格往往会让你感到疲惫，甚至因为不断的问候别人导致自己内心的变化，变得消极悲观。
但是，一个有着坚强的心的人首先尊重他自己的感情，然后用礼貌的方式别人相处。这种做事方式决不是自私的，而是坚持原则和底线的。心理分析：一个脆弱的人之所以愿意继续奉承别人，甚至牺牲他们自己，是因为他们做任何事情都重视别人的评价。他们是如此脆弱以至于不敢自我肯定自己的价值。所有的评价都依赖于他人。
4、善于化解坏情绪。
我们要如何了解一个人是否强大，我只要看看他在面对困难时的态度和选择。如果一个人在一次轻微挫折后情绪失控、消极悲观，他的心理承受力不会高很多。心理分析：当你的心智脆弱时，挫折和痛苦成为一面镜子，照亮你的恐惧。坚强的心总是能放松自己的情绪。他们更会长将消极转化为心理警告，时刻提醒我们，谁都不知道明天会发生什么，在情绪压力下做出更积极的选择。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-15
满足生理需求：各位读者千万不要误解生理需求就是啪啪啪这类的，这里所指的生理需求是指空气，水，食物，人类生存必须的硬性基础。身体是革命的本钱，一定要吃饱饭再去做事！
满足安全需求：就好像我们人的手摸到烫的东西会自然条件反射缩回手一样，单位给了你工资，就是给了你安全感，你才能好好去工作，恋人给了你承诺，就是给了你安全感，你才会好好爱她。有了安全感，你也就不会再感到无所适从！
满足情感需求：人和动物的区别在哪里？就是感情，人是感情最丰富的动物，所以人才是万物之长，试想一下一个人如果得不到情感需求的满足，那活在这个世界上不就是犹如行尸走肉吗？情感有所寄托，人也就会为之拼搏，所以，找个男（女）朋友先吧！
满足尊重的需求：每个人都会希望自己能够有稳定的社会地位，能够得到别人的尊重，另外自己也要尊重自己，有自己的底线，做人准则。尊师重道，尊老爱幼，既要尊重别人也要尊重自己，维护好自己的权益！
5
满足自我实现需求：不是有句话叫做“梦想还是要有的，万一实现了呢”，努力发掘自己的潜力出来，让自己越来越成为自己所期待的人物！有些人想当妈妈，有些人想成为部门经理，有些人想让企业上市，这都是在不断的自我实现，希望你们看完本篇经验分享之后能够有所收获，让自己变得更强大！
望采纳谢谢
本回答被提问者采纳第2个回答 2019-04-15
每个人都应该有这样一种理念——要让自己不断地发展强大，只有自己真正强大起来了，我们才能实现自己的人生梦想，走上人生巅峰。
一，让你的身体强大起来。
身体是革命的基础，没有身体的强大，一切都是白搭。当然，这里的强大，并不是非得炼成教练那种水平，而是要让你的身体保持足够的能量和耐力，去应对纷繁复杂的工作。
二，让你的心理强大起来。
身体的强大还需要稳健心理来支撑，一个思想成熟的人，必定能够沉稳思考。心理上的强大，才能更好地应对工作上的急难险重，才能更好地处理工作与家庭、身体与心理、人际交往等方方面面的关系。
三，让你的行为成熟起来。
行为是心理的外在显现，沉稳的心理还得有成熟的行为来体现。有的人明知道这件事情不可为，却控制不住自己，最终“千里之堤毁于蚁穴”。所以，要让自己强大，必须从每一个小行为、小细节方面把控好自己。
四，让你的修养提高起来。
人生是一场不间断的修行，真正能够赢得人生的人，就是修行得当的人。强大的人必定是善于学习、勤于学习、精于学习的人，你沉浸于学习的过程就是你征服他人的一种方式。
五，让你的腰包鼓起来。
你的强大，必须要一定的物质基础来支撑，你必须想办法让自己的腰包渐渐鼓起来，唯有如此，你的强大、你的气场才能够有依托。
一，让你的身体强大起来。
身体是革命的基础，没有身体的强大，一切都是白搭。当然，这里的强大，并不是非得炼成教练那种水平，而是要让你的身体保持足够的能量和耐力，去应对纷繁复杂的工作。
二，让你的心理强大起来。
身体的强大还需要稳健心理来支撑，一个思想成熟的人，必定能够沉稳思考。心理上的强大，才能更好地应对工作上的急难险重，才能更好地处理工作与家庭、身体与心理、人际交往等方方面面的关系。
三，让你的行为成熟起来。
行为是心理的外在显现，沉稳的心理还得有成熟的行为来体现。有的人明知道这件事情不可为，却控制不住自己，最终“千里之堤毁于蚁穴”。所以，要让自己强大，必须从每一个小行为、小细节方面把控好自己。
四，让你的修养提高起来。
人生是一场不间断的修行，真正能够赢得人生的人，就是修行得当的人。强大的人必定是善于学习、勤于学习、精于学习的人，你沉浸于学习的过程就是你征服他人的一种方式。
五，让你的腰包鼓起来。
你的强大，必须要一定的物质基础来支撑，你必须想办法让自己的腰包渐渐鼓起来，唯有如此，你的强大、你的气场才能够有依托。
第3个回答 2019-04-15
关于内在五种精神力量:神,魄,魂,意,志的修炼:
1.神:眼神的练习。神的定力与动力。
2.魄:不要逃避,敢想敢做。每天晚上给自己明天定一件必须做且有点挑战的事。
3.魂:道德修养,习惯去无私的帮助别人,常怀慈悲心。
4.意:意念力。
学会集中思想的力量,学会自我催眠,自我暗示。把自己要实现的想法根深的植入潜意识中去。并且训练排除杂念的能力,每天都对自己说。对自己念咒关键点:让心安静下来,用内心中的那股力量重复一句话。
5.志:意志。学会感受、体验、享受痛苦,不是逃避它。
如果必须做自己觉得枯燥厌烦的事情,就是锻炼志的最好机会。
二、关于意识和潜意识:
不管做什么,不要在内心里面去抗拒,要把它看简单。如果一下子改变不了,多多暗示自己,先假装对这件事情非常感兴趣,然后积极主动去做,重复多了,潜意识就改变过来了。
1.神:眼神的练习。神的定力与动力。
2.魄:不要逃避,敢想敢做。每天晚上给自己明天定一件必须做且有点挑战的事。
3.魂:道德修养,习惯去无私的帮助别人,常怀慈悲心。
4.意:意念力。
学会集中思想的力量,学会自我催眠,自我暗示。把自己要实现的想法根深的植入潜意识中去。并且训练排除杂念的能力,每天都对自己说。对自己念咒关键点:让心安静下来,用内心中的那股力量重复一句话。
5.志:意志。学会感受、体验、享受痛苦,不是逃避它。
如果必须做自己觉得枯燥厌烦的事情,就是锻炼志的最好机会。
二、关于意识和潜意识:
不管做什么,不要在内心里面去抗拒,要把它看简单。如果一下子改变不了,多多暗示自己,先假装对这件事情非常感兴趣,然后积极主动去做,重复多了,潜意识就改变过来了。
第4个回答 2019-04-15
首先要有自信，要提高自身能力从多方面入手，使自己内心变得强大起来，去锻炼自己的社交和沟通能力，锻炼自己心里有承受能力，要使自己遇事不慌，冷静的去处理各种事情，保持头脑清醒，不管是办什么事情，要考虑到成功的可能性，以及失败的后果，所以各种事情只要是考虑到了，会有好的结果，也会使自己更强大起来，这就是自己的努力方向。首先要有自信，要提高自身能力从多方面入手，使自己内心变得强大起来，去锻炼自己的社交和沟通能力，锻炼自己心里有承受能力，要使自己遇事不慌，冷静的去处理各种事情，保持头脑清醒，不管是办什么事情，要考虑到成功的可能性，以及失败的后果，所以各种事情只要是考虑到了，会有好的结果，也会使自己更强大起来，这就是自己的努力方向。
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