弟弟双十一买了很多薯片，吃了三个月，发胖了20多斤，我问他，他说还有20包没吃完，不舍得丢，怎么说

Question

怎么说他好，怎么开导他，弟弟25岁，我是他姐姐，也是20多岁。谢谢！

Answer 1

薯片属于典型的垃圾食品呢，油炸的高热量的食物吃了最容易发胖了，你可以试着开导他，告诉他吃薯片有哪些坏处，事实摆在那里，你弟弟发胖20多斤了，这就是吃薯片造成的！当然也不能急于求成，你弟弟这么喜欢吃薯片你突然不要他吃了他肯定接受不了，先可以减少吃薯片的次数，慢慢的让他不吃了，然后多进行体育锻炼。

Answer 2

薯片是将土豆切片在高温滚油下加工制成的，其中的脂肪含量高达30%-40%。甚至一些不同口味的薯片，还含有较高的盐分。
吃一包薯片有多大的危害？
1、导致肥胖。
2、有致癌的风险。
3、加大高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等疾病的风险。
薯片可以吃，但一定要少吃，每次尝尝几片。科学家经过测算，每百克薯片含有高达500大卡的热量，而跑一次五公里消耗的热量才300大卡，因此薯片摄入量一定要进行控制。总之，薯片具有一定的危害，但也不必谈之色变。本回答被网友采纳

Answer 3

薯片吃多了对身体不好。

吃太多的薯片对于我们的胃功能会有很大的影响，如果病情严重的话还有可能是会造成我们的消化不良的，这是由于薯片是油炸的高热量的食物，会比较难消化。
其次吃薯片也会导致人的肥胖。纵然很多食品原来是很少脂肪的，不过通过油炸在这以后，脂肪的含量便会大大的增加，不过薯片又是油炸食品，所以其油脂以及脂肪的含量都会颀长，因此多吃必然会导致我们变肥胖。
吃薯片是很容易使人上火的哦，由于油炸过的食品不止没有啥子营养，其油脂的含量会大大的增加，这么便会导致薯片的卡路里大大的增加，所以我们多吃的话会很容易使人上火。