其实，指甲与头发的成分一样，是由一种叫作角蛋白的物质构成的。指甲是从皮肤下的甲床上生长出来的，在生长过程中，甲床不断产生活细胞，并逐渐把旧的细胞向前推进，慢慢向外延伸，推至指甲下层的皮肤上，代替旧的指甲。由于被挤出来的指甲已经属于死细胞，所以在指甲生长或被修剪的过程中，我们并不会感到疼痛。
人的指甲生长情况各不相同。一般来说，相对健康的指甲表面平整光滑，厚薄适中，没有明显的斑点或横竖纹。指甲的颜色也呈粉红色，这是因为人体血液供应充足所展现出来的健康色。
指甲还是身体健康的晴雨表，指甲的生长形态一定程度上可以反映出身体的健康状况。有的人指甲表面凹凸不平，这可能是由于真菌感染、营养不良导致的。因为不注意个人卫生而引发病菌感染会使指甲出现凹凸不平的状况，如果凹凸不平伴随着指甲发黄、增厚，则说明已经染上了灰指甲，要及时到医院进行治疗。此外，长期营养不良，身体缺乏微量元素也可能导致指甲生长缓慢，表面凹凸不平，平时可以多吃蔬菜、蛋类等食物补充营养物质。除了指甲表面不平整，有的指甲表面会出现横竖棱线。研究表明，如果指甲出现横向棱线，说明身体压力较大，应尽可能地调整心态，保证身心健康。如果指甲出现竖向棱线，则说明指甲开始老化。指甲老化大多是因为节食、营养不良造成的，因此不必太过惊慌，只需要及时补充营养即可。
有传言称，指甲上的月牙少、白点多是身体不健康的表现，其实，这种说法是不正确的。我们指甲底部的半月形白色痕迹被称为月牙，每个人指甲的月牙数量、形状都不相同。月牙其实是还没有完全角质化的指甲，在指甲的生长过程中，角蛋白细胞的产生由中间向两侧递减，我们能不能看到月牙，取决于指甲甲基的位置。如果甲基距离指尖较近，月牙则清晰可见，反之，则月牙较小，或看不见月牙。因此，月牙的大小及多少与人体的新陈代谢有关，并不能反映人体健康状况。同时，如果指甲发白或白点较多，则说明体内可能缺少铁等微量元素，也不代表身体不健康，及时补充营养就可以了。
在日常生活中，我们应注意保护指甲，尤其是在修剪指甲的过程中，要先剪中间再剪两侧，这样容易把握修剪力度。修剪完成后，应用指甲锉将指甲的边缘打磨圆滑，避免出现毛刺。此外，有的女生为了指甲漂亮，会选择美甲。美甲会造成指甲磨损，指甲的自我修复周期为28天左右，因此，美甲最多一个月做一次。如果指甲周围出现红肿、发炎等情况，则建议不要做美甲，留给指甲一个恢复周期。
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大家有没有注意过手指甲上的月牙，是不是经常听别人说，“月牙越多，身体越好，气血越充足”，这话你是不是信了。
我们常说的月牙，其实就是月牙白，又叫“半月痕”，位置在指甲下方的五分之一处，对它，人们还亲切的称它“小太阳”。月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。换句话来说，我们的指甲是从甲基制造出来，也就是根部，然后在不断的向外推送。刚刚生产出来的指甲颜色是白色的，然后就会变成透明的，而透明的会透出肉的淡粉色。所以月牙就是最新生产出来的指甲。
我们有些人的新陈代谢慢，那么指甲也会长得慢，会出现没有月牙或者月牙少的情况，也有的人甲母质比较靠后或者甲上皮生长得厚实，也会出现无月牙或者月牙少，因此月牙少或者无月牙跟气血没有关系。
其实，我们都应该有月牙的，只是有的能看见，有的看不见而已，月牙的大小和生长状况与我们的新陈代谢密切相关。就比如，很多人大拇指都有月牙，而小指的月牙比较少见，这是因为小拇指指甲的生长速度比其他四指要慢。所以我们不能通过月牙来判断健康。还要就是人的年龄越来越多，月牙也会出现慢慢变少，或者没有的。但是有一种情况我们要注意，就是之前能看见月牙，现在突然消失了，看不见了，这就要留意身体情况了。
这种情况的话，可能是甲状腺功能衰退有关，如果人体的甲状腺功能处于亢奋的状态，月牙也会趋于增多的现象。除此之外，如果身体出现了营养不良的状况，新陈代谢减慢，也会出现月牙偏小或者是逐渐消失的倾向。
一般是没有直接的关系的。很人体的代谢有关，如果人体的甲状腺机能出现了退化症状，人体的新陈代谢低，在手指上的月牙可能会变少，甚至会消失。当然甲状腺功能处于亢奋的状态，新陈代谢逐渐恢复，手指的月牙也会趋于增多的现象。
月牙的生长跟人体的新陈代谢有关，老年人新陈代谢逐渐减慢，指甲的生长速度也慢，很多老人的指甲月牙的数量会比较少，这也并不意味着健康出现障碍。
指甲主要是由角蛋白构成的，是身体里的的甲基合成，主要在指甲的末端和手指皮肤交界处。甲基的角蛋白细胞不断的合成，指甲不断的生长，最终变成角质。甲基蛋白细胞在不断合成和生长的过程，甲基合成新的角蛋白细胞呈现出月牙，也就是弧形和淡白色的颜色的。
有时候月牙的消息也是正常的生理代谢进程。
我认为指甲上的月牙和健康是有关系的，在你刚出生的时候，指甲上的那个白色的月牙是非常大的，而且常明显随着人的年龄越来越增长，我们会发现，指甲上的月牙会逐渐地缩小，这和我们的人体健康是有密切联系的。
啊就比如我来说，我从小学到初中，每天早餐晚餐都会喝那个生牛乳加面包会发现我指甲上的月牙是非常明显的，到了上高中的时候，离开了家，去了外地进行求学会发现我指甲上的月牙会逐渐的缩小证明了我的营养，是十分不足的，所以我们应该为了我们的健康，多补充点营养，也可以通过观察指甲上的月牙来，检查我们的身体是否出现了问题。
人的体内发生的任何变化，如果在体内排不出的话，就会表现在人的体表，我们通过观察皮肤的颜色就可以啊，得知我们的健康，那么同理指甲上的月牙也可以反映人体的健康。
我觉得指甲上的月牙和健康没关系，因为我前不久抹指甲油，抹了一段时间擦了以后，发现我的月牙不见了，但是这两天我的月牙又回来了一点，但是我这段时间身体没啥毛病，所以我觉得应该是没关系的。
虽然现在网上有很多人认为月牙和身体健康有关，但是我也看到有学者认为这两个东西之间没关系，丁香医生也在一篇文章中指出，一般情况下每个人的月牙的大小和数量是恒定的，不能用这个来判断自己的健康情况，但是如果月牙突然变化，那就需要多留心了。