我每天都做健身训练,但是我的左脸比较圆润,右脸不,为什么?

如题所述

你说的这种情况跟你每天吃饭用哪一侧有关系,经常用的那侧脸会比较圆润。追问

那怎么解决这种问题?

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第1个回答  2020-01-20
可能是练偏了,训练讲究那用力那强壮,下次练的时候注意右脸练习。
第2个回答  2020-01-20
每个人左右两边包括眼睛,脸部,脚等都不是完全一样,有遗传因素,父母的基因变化引起,也有后天因素。
第3个回答  2020-01-20
那也许与你吃饭的习惯有关,如果你右边牙齿不好,平时总是用左边牙齿咀嚼食物,长此以往就会因一边总用一边不用而造成脸部畸形,只要你细心观察左右手臂和左右腿的粗细都是不一样的,常用的会粗一些。追问

那我现在改正过来会好起来吗

第4个回答  2020-01-20

健身塑形:不要只练自己喜爱的部位

现在简直天天泡在健身房,常常会看到一个有趣的现象

也就是健身房里的男生多半只专心上半身的训练,女生就只想练下半身的臀

虽然许多男生会用分部位的方法练!但还是把上半身分成胸、背、手肩等部位,而腿部只分到一天....

但你知道吗?

男人没“臀”很可怕

男生!壮硕的身体搭配纤细的下半身?真!的!很!可!怕!

你还在只花时间疯狂练上半身?告知你!大都女生第一眼看的是男人的“臀型”

男生有臀腿部的线条,比重上看起来才不会怪,并且其实不是每个女生都喜爱一颗颗的石头


女人有“背”才性感

女生你以为疯狂练臀就会翘?女生假如只练臀与腿,没有手臂与背部线条配搭,看起来也会怪到难描述,视觉观感也不对

女生练上半身,或许会有点“壮”,但有些微线条的肩膀与手臂,紧实的背部曲线,都能凸显臀部的线条

臀部要漂亮,更不是每天深蹲、硬拉就会好,弓箭步、侧步跳、屈蹲跳多元活动、多向角度,才干雕塑出圆润的臀型


整体才是王道

假如你想靠分量训练减肥或塑形,更不能只单练上或下半身,真实的分量训练,必须完整的上下均衡,不只上下均衡,还必须考虑前后的对称

胸与背、二头与三头、前三角与后三角

臀与腹、四头与腿后、腹背正面与侧面

均衡的课表、均衡的训练,才干创造出均衡、美感的身体


不要问

要怎样练臀但腿不粗

或是怎样练背但手不壮

一切性感的健身相片,都不或许只有局部美观

你会觉得局部美观!那是由于你只聚集在你在意的部位,你该练的不是身体,是扭转那古怪的思维!

美观的线条!是全身均衡的!不是只练你喜爱或想要的部位。

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