吃盐要适量，老年人吃太多盐，会不会影响寿命？

Question

如题所述

Answer 1

小编认为，老年人吃太多盐，是会影响寿命的。我们都知道盐是我们日常生活中不可缺少的一种调味剂，作为百味之首的它渐渐成为了人们吃饭时候的必须品，但是食盐过多也会对人体造成不小的伤害，世界卫生组织规定，正常来说每人每天的食盐摄入量应该在五克以下。但是生活中大多数的人每天摄入食盐的量都在十克以上。那么摄入过多的食盐究竟有哪些危害呢？

       首先就是高血压，我们都知道它多发生在中老年人身上，引发高血压最主要的因素就是高盐食物的摄入，我们都知道食盐的化学成分是氯化钠，当我们摄入食盐后，食盐中的钠离子会进入血液，使得体内的渗透压升高，为维持体内渗透压，人体会进行相应的调节，例如体液调节，这样就会使得更多的水分进入血管以平衡渗透压，从而引发高血压。

       然后就是胃病，食盐在进入肠道以后，会和胃酸发生反应，产生一种化学物质，这种物质会破坏胃粘膜，人们经常所说的胃溃疡，胃穿孔就是这样造成的。

       其次食盐过多对肾脏也有一定的伤害，我们都知道肾对于人体非常的重要，是人体重要的代谢水分的器官，肾好的人，排毒也好，机体会更加健康，但是如果摄入大量的高盐食物，这些盐分就会经过肾的过滤留在体内，从而加重肾的处理负担，容易引发肾炎。

除了上面的这些，食盐过多还会使人身体浮肿，脸色长斑，更严重还会致癌，所以小编建议大家为了自己的身体健康，请适量用盐。

Answer 2

会的，人一天食盐的摄入量是有标准的吃太多的盐，可能会造成血压升高，对于血管也不好。

Answer 3

无论是年轻人或者老年人都不要吃盐太多，吃盐太多的话容易引起高血压。

Answer 4

吃太多盐会引发很多病症，会影响寿命。

Answer 5

不止是老年人，盐的摄入量无论谁都要控制呢。