虾干炒蕨菜的做法,虾干炒蕨菜怎么做好吃,虾干

如题所述

    主料

    蕨菜

    500克

    虾干

    30克

    姜

    5克

    蒜

    5克

    葱

    10克

    辅料

    有机山茶油

    适量

    盐

    适量

    糖

    适量

    鸡粉

    适量

    蚝油

    适量

    酱油

    适量



    步骤

    1.各材料,虾干稍泡一下

    2.蕨菜清理好后切段,烧沸一锅水后,下蕨菜煮3分钟

    3.捞起蕨菜过凉,用清水泡浸1小时,中途换几次水以去涩味

    4.热一锅,下有机山茶油,爆香姜、蒜、虾干

    5.下蕨菜爆炒一会

    6.下调味料中的盐、糖、蚝油、鸡粉,炒透

    7.下热炒露,再翻炒一下

    8.加葱段再炒2分钟左右,关火

    9.上碟即可食用

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