说到营养，这是爸爸妈妈非常关注的问题。现在人们的观念以及生活水平逐日在增加，只要是能够买得起的，爸爸妈妈都会给孩子买，给孩子食用。不过，通过相关的身体检测我们发现，孩子的身体素质并没有跟着生活水平而增加，越来越多的孩子出现了营养不良的情况。
事实上，每个妈妈都会有自己的一套喂养方式，这个喂养方式的形成主要是通过老一辈的经验、各种营养书籍、还有专家的指导。不过，为什么还是有那么多的孩子会生病呢？这个中原因就得从基本的源头来分析了。
营养失衡
营养不均衡是导致孩子出现疾病的一个很重要的原因。营养失衡会导致两种情况的发生：其一是偏胖，其二是偏瘦。一些孩子由于脾胃功能弱，所以没有办法很好地吸收营养，所以身体素质不高，还有的孩子不管吃什么都吸收，于是孩子的体重一直上涨，变得偏胖。那么为什么会导致营养失衡呢？
1、先天不良
相关的专家通过研究发现，无论是呼吸道疾病还是消化道疾病，主要都是由于粘膜免疫功能太弱造成的。
呼吸道粘膜有着自己的免疫功能，所以要是遇到一些外来的细菌的话，会自动免疫防御，比方说我们常说的咳嗽。要是你的孩子经常生病的话，那就是因为免疫能力不强，最后都要使用中药来增强体质，平时也要注重锻炼。
2、随意添加辅食
有的妈妈在给孩子添加辅食时，没有注意孩子的生长发育状况，导致没有按照规律添加。所以，就造成了孩子吃什么拉什么或消化不了吐了，这对孩子的脾胃发展是有很大的影响的。
3、新妈妈进补过剩
在生完孩子以后，妈妈需要进补。这主要是由于新妈妈在怀孕还有生育过程中消耗了大量的体能和营养，所以，新妈妈整个人气虚和血虚，因此，在生完孩子以后要好好补补。
不过，新妈妈在坐月子的时候也是要哺乳的。母子关系在胎儿脱离母体后通过哺乳来维系，新妈妈喂给孩子乳汁，同时也带给了孩子营养、免疫，也包括细菌、病毒。
4、没有顺着孩子的发育过程
孩子的唾液腺通常情况下是出生以后三个月才发育，所以如果想要给孩子食用植物蛋白和动物蛋白以及豆制品要注重时间段。
牛乳和母乳算是动物蛋白，不过它非常容易被身体吸收。2—3月的孩子不妨吃一些鱼肉，但需要搅碎成肉泥再给宝宝吃，这样有利于孩子吸收。8—9月以后的孩子可以开始吃一些动物蛋白或植物蛋白或豆制品。在这段时间里面，可以给孩子吃一些菜汤，这样可以增强肠道的消化蠕动。
食欲不振
这和爸爸妈妈的饮食习惯、小儿的饮食习惯都是有着很大的联系的。
心情
孩子的胃口受到心情的营养，孩子现在还小，还没有七请六欲，不过经过临床试验发现，厌食症的产生有很大的原因都是爸爸妈妈在饭桌上说教造成的。如果孩子心情不好，怎么会有一个好的食欲呢？这是各位爸爸妈妈要多加注意的地方。
能不能采用合适的方法来喂养孩子，不是这么一篇小文章就能够说清楚的。每个人都有着各自的看法，不过，我们都要从根本去了解营养性疾病的发病原因，从根本上来防治疾病。
如果你家孩子一天到晚吃个不停，那么不要四处炫耀，这真不是什么值得骄傲的事情，吃得太多有可能导致孩子营养不良，你一定想不到吧？
1
超重
孩子小时候就超重，脂肪细胞的数量就会明显增多，但是这些细胞又是不会自动减少的，所以等孩子长大了会更容易发胖。
而且宝宝如果超重，很有可能很早就会患上糖尿病或者心血管疾病。肥胖还会影响到宝宝的身高，肥胖的孩子一般会伴随着性早熟，尤其是对于女宝宝来说，性早熟会导致孩子提前停止生长发育，因此会影响到孩子成年后的身高。
2
贫血
爸爸妈妈要明确一点，吃的多并不意味着吃的就好。
如果给孩子的每顿饭都做不到营养均衡，做不到合理的膳食搭配，那么也会引起孩子很多的身体健康问题。就拿我们常见的缺铁性贫血来说，一旦孩子贫血，很容易就影响到脑部的发育，甚至有些影响还是不可逆转的。
所以爸爸妈妈一定要引起注意，在孩子六个月左右，就要开始重视孩子食物中铁的吸收了。可以多给孩子吃动物肝脏，肉类海鲜等，这些食物中血红素铁比较容易别人体吸收。
除了要给孩子补铁以外，还要注意其他营养物质的摄入，比如蛋白质、钙、锌等各类微量元素，这些都是孩子成长不可缺少的。
孩子的食谱中一定要做到种类丰富，合理搭配，保证各种营养都可以摄入。
3
蛀牙
很多妈妈以为不给孩子吃糖果孩子的牙齿就会好，可是后来发现孩子的牙也出了问题。其实并不是只有糖果这些容易引发蛀牙，任何糖类或淀粉类食物都会在被细菌分解后，产生酸性物质，危害孩子的牙釉质，进而引发孩子蛀牙的情况。
孩子常吃的面包、水果、谷物汇总其实就含有很多糖分，对牙齿危害很大，但是也不是说都不能吃了，引发牙齿问题的原因是食物和牙齿接触时间过长导致的，那么爸爸妈妈就要注意，不要让孩子养成边吃边玩的习惯，避免牙齿长时间浸泡在食物中。
4
运动能力落后
宝宝过量饮食导致发胖后，身体负担就会加重，缓慢的运动也会变得很吃力。超重会减少孩子参加各种集体活动的机会，胖孩子一般都不太爱运动，但是越不运动就会更胖，这是一个恶性的循环过程，长此以往，孩子的运动能力自然就落后了。
想要给孩子终结这个恶性的循环，那么就要给孩子定时定量的吃东西，更要带孩子多运动多参加户外活动。参加活动一方面可以转移孩子注意力，另一方面还可以增强孩子运动能力。
孩子两岁到五岁是生长发育的关键时期，所以此时爸爸妈妈就应该注意引导孩子合理饮食。每天给孩子安排三次正餐，两到三次加餐即可，每次正餐间间隔四到五小时，加餐与正餐间隔两小时左右，加餐一定要以水果奶类为主，其他时间禁止孩子吃各种小零食。
养孩子不容易，爸爸妈妈一定要上心啊！
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