对于经常打鼾并出现疲劳症状的鼾友来说，理解多导睡眠监测（PSG）报告中的专业术语至关重要。以下是一些核心指标和名词的简要概述：
睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）: 评估夜间窒息发生的频率，是评估睡眠窒息症严重程度的关键指标。0-5次为正常，6-15次为轻微，16-30次为中度，30次以上为严重。
氧减指数（ODI）: 虽非直接测量，但反映窒息影响的客观数据，严重程度与AHI相同。
呼吸紊乱指数（RDI）: 统计每小时呼吸暂停、低通气和相关微觉醒事件的总数。
快速动眼期（REM）: 梦境发生的阶段，对睡眠障碍有重要影响，不同病症对REM的进入时间有不同影响。
睡眠结构（Sleep Architecture）: 深度睡眠（N1、N2、N3和REM）的比例，对呼吸暂停患者有特殊意义。
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）: 分析窒息事件的构成部分，计算AHI的关键因素。
中枢睡眠呼吸暂停（CSA）: 脑部控制呼吸障碍，可能导致治疗难度增加。
混合性睡眠呼吸暂停（MSA）: 阻塞性与中枢性窒息的组合，同样影响治疗效果。
半窒息（Hypopnea）: 比窒息程度轻，但影响血液含氧，计入AHI。
呼吸努力相关微觉醒（RERA）: 轻微觉醒干扰睡眠，可能较少被记录。
睡眠姿势（Sleep Position）: 影响窒息发生的因素，如仰睡易导致窒息。
其他指标如鼻鼾指数、PLM、觉醒等: 揭示睡眠质量与健康问题。
以上这些专有名词有助于你更深入地理解PSG报告，从而更好地关注和改善自己的睡眠健康。不过，具体解读还需要结合专业医生的建议。对于相关设备的需求，外地用户可以申请免费试用，上海本地用户也可来店体验。详情请咨询微信号：“liang1204s”。