下面主要介绍的是军训上衣适合的学生的身高范围和体重范围：
中等体型（M）：适合身高在165至170厘米，体重在50至60千克的学生。
高大体型（L）：适合身高在170至175厘米，体重在60至70千克的学生。
加大型体（XL）：适合身高在175至180厘米，体重在70至80千克的学生。
过于肥胖体型（2XL）：适合身高在180至185厘米，体重在80至90千克的学生。
极度肥胖体型（3XL）：适合身高在185至190厘米，体重在90至100千克的学生。
特别高大体型（4XL）：适合身高在190至195厘米，体重在100至110千克的学生。
根据我个人的军训经验，一般来说选择军训上衣的尺码主要考虑身高因素即可，暂时不用考虑体重。因为军训服装一般比较宽松，只要保证选择的衣长足够即可。选择过于紧身会影响军训时的舒适度。
一般来说，军训服都是由学校统一订购的，在订购之前会向学生收集衣服、裤子和鞋子的尺码，并会提供相应的尺码对照表。需要注意的是，军训服装一般比较宽松，同学们也不要为了追求时尚而选择过小的尺码，否则可能会影响军训训练。
对于军训上衣的选择，上面已经提到了，建议选择大一码的。
对于裤子来说，同学们可以量一下自己的大腿围和小腿围，并对照表格选择比实际大一码的裤子，首先要保证裤子的长度足够。
对于鞋子来说，如果你平时穿的运动鞋的尺码是40码左右，那么军训鞋应选择稍微小一点的尺码，比如38-39码的。我的军训穿的鞋子就是38-39码的，感觉非常宽松。
此外，如果同学们需要购买军训服装的话，可以查看学校是否有统一订购的计划。大部分情况下，军训服装都是由学校统一订购的，因为这样可以保证服装颜色和规格的一致性。如果需要自己购买或者军训服丢失的话，可以根据上面的表格来购买。