吃太多甜食，比如烤红薯、水果，不吃主食都会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 过量摄入甜食，包括烤红薯和水果，如果不摄入主食，可能会对体重产生影响，但并不一定直接导致长胖。
2. 烤红薯虽然味道甜，但它主要含有淀粉，可以作为主食的一部分。
3. 水果对身体健康有益，含有丰富的果蔬纤维，有助于消化，同时提供大量的维生素。