胃疼时，可以吃一些碱性食品如苏打饼干、小米粥等缓解。
详细解释如下：
1. 碱性食品有助于中和胃酸：当胃酸过多时，可能会引发胃部疼痛。因此，吃一些碱性食品可以帮助中和胃酸，缓解胃疼。苏打饼干是一个不错的选择，它们含有小苏打，可以中和胃酸。此外，像红豆、豆腐等也是碱性食品，可以适当摄入。
2.温热食物有助于舒缓胃部不适：胃疼时，可以选择一些温热的食物，如小米粥、红枣姜茶等。这些食物能够帮助舒缓胃部肌肉，减轻疼痛感。
3.注意饮食规律：对于经常出现胃疼的人来说，保持饮食规律是非常重要的。不要让自己过度饥饿或暴饮暴食，这样容易导致胃部负担加重，引发疼痛。定时定量的饮食有助于胃部健康。
4.避免刺激性食物：在胃疼期间，尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、咖啡、冷饮等。这些食物可能会加重胃部不适。
总之，对于胃疼，除了药物治疗外，合理的饮食调整也是非常关键的。在胃疼时，可以尝试吃一些碱性食品、温热食物，并注意饮食规律，避免刺激性食物。这样有助于缓解胃部疼痛，保持胃部健康。如果胃疼持续不减或者症状加重，建议及时就医。