运用心理效应保持良好的人际关系方法如下：
1、运用互惠原则：人们普遍认为，给予他人帮助可以建立良好的关系。当别人向我们寻求帮助时，我们应该尽可能地提供支持和帮助，同时，我们也会从他人那里获得相应的回报。这种互惠原则可以促进人际关系的稳定和健康发展。
2、培养积极的情绪：积极的情绪可以让我们更加乐观、自信和有吸引力。在与他人交往时，我们应该尽量保持愉快和轻松的状态，传递积极的能量。这样可以让别人感受到我们的热情和友好，从而建立良好的人际关系。
3、学会倾听：倾听是建立良好人际关系的关键技能。我们应该认真倾听他人的想法和意见，给予他们充分的关注和尊重。通过倾听，我们可以更好地理解他人的需求和感受，从而提供有效的支持和帮助。
4、尊重他人的个性：每个人都有自己独特的个性和价值观。在与他人交往时，我们应该尊重他们的个性差异，避免对他人进行评判或指责。尊重他人的个性可以建立良好的信任关系，促进人际关系的稳定发展。
5、掌握沟通技巧：良好的沟通技巧可以让我们更加有效地表达自己的想法和感受。我们应该学会清晰地表达自己的观点，避免使用攻击性或负面的语言。同时，我们也应该学会倾听他人的反馈和建议，不断改进自己的沟通技巧。
运用心理效应保持良好的人际关系的注意事项：
1、保持真诚：运用心理效应是为了更好地理解他人，建立真实的人际关系。我们应该始终保持真诚，避免虚伪和欺骗。
2、建立信任：运用心理效应可以建立相互信任的人际关系。我们应该始终保持诚实和透明，赢得他人的信任。
3、保持适度：运用心理效应可以让我们更加了解他人，但我们应该避免过度解读或干扰他人的内心世界。
4、接受多样性：我们应该尊重他人的个性差异，接受多样性和差异性，避免对他人进行评判或歧视。
5、避免操纵他人：运用心理效应可以了解他人的需求和想法，但我们应该避免利用这些信息来操纵他人。
6、学会自我管理：运用心理效应需要我们更好地了解自己，掌握自己的情绪和需求。我们应该学会自我管理，避免将自己的情绪或需求强加给他人。
7、避免恶意攻击：运用心理效应可以帮助我们更好地应对他人的攻击或批评，但我们不应该恶意攻击或伤害他人。
8、建立支持系统：我们应该建立一个支持系统，与他人分享自己的感受和想法，获得更多的支持和帮助。
9、学会有效沟通：运用心理效应可以帮助我们更好地理解他人的需求和想法，但我们也应该学会有效沟通，清晰地表达自己的观点和想法。
10、保持持续学习：我们应该保持持续学习的心态，不断学习和掌握更多的人际关系技巧和方法，以保持良好的人际关系。