恩施土家族苗族自治州，简称恩施州，位于中国湖北省西南部，是湖北省唯一的少数民族自治州，也是湖北省唯一的全州皆是少数民族的地区。其中，恩施市是州府所在地，被誉为“世界硒都”，因其丰富的硒矿资源而闻名全球。
恩施市历史悠久，文化底蕴深厚，是巴文化、土家族文化和苗族文化的发源地之一，有着“巴人故里，土苗风情”的美誉。这里有土家族和苗族的独特建筑风格，如吊脚楼、风雨桥等，充满了民族特色。土家族的摆手舞、苗族的苗歌，以及恩施土家酸肉、苗家油茶等美食，都是这里的文化瑰宝。
自然景观上，恩施市拥有世界自然遗产地神农架、土司城、大峡谷等众多名胜，其中神农架更是世界自然与文化双遗产地，以其原始森林、珍稀动植物和神秘的野人文化吸引着全球游客。这里的空气质量优良，生态环境绝佳，被誉为“中国天然氧吧”。
总的来说，恩施市是一个集历史、文化、生态和民族风情于一体的旅游胜地，是探寻中国少数民族文化和自然景观的绝佳之地。