1.尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少 它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。 3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。 6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
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第1个回答 2023-03-29
你自己定各种各样的目标，比如这个月我要减肥十斤，我要每天6点起来看书，我要在一个月之内背完这本单词书，然后呢我坚持不到五天就放弃了。在你放弃之后呢，你的心情就会变得非常的低落，同时呢也很懊悔，为什么别人能够坚持下去，而我总是不容易放弃呢？曾经的我也是这个样子的，给自己不断的定目标，然后以失败告终，那你有没有想过导致你坚持不下去的原因是什么呢？我想了一下，大概有两点，第一呢就是目标太大，而不知第二呢就是太过完美主义，那我们分别来看一下这两个原因，第一目标太大而不具体。你想一想，你给自己定的目标是不是类似于这种？王建林有句话说的好，每天给自己定一个小目标，先赚他一个亿，作为普通人来说，我们肯定每天挣不到一个亿，但是你能不能每天省下一块钱呢？所以我们在定目标的时候啊，一定要结合自身的情况，目标不要定的太大，你一天看不完一本书，你可以给自己定个目标，每天看50页啊。而且定目标一定要具体清楚不明白，比如说你打算从今天开始减肥，那你就要给自己定一个减肥计划，比如第一周坚持每天跑步30分钟，第二周坚持每天跑步30分钟，再加上30分钟的其他训练，还有就是定目标的时候不要把周期定义太强了。那些给自己定了年目标，月目标的，我希望你能把目标提到每一天聚集到每一周来，因为时间太长的话，很难坚持下去，这是我们在定目标的时候需要注意到的问题，第二个导致我们坚持不下去的原因就是太过完美主义了，那有的人呢给自己定下了一个目标就必须完成。那这就有点太完美了，所以我们在实现目标的时候，不要太过完美的去要求自己，你今天因为太忙，没有看完50页书的目标，那等到你闲的时候，你多去看一点不就行了吗？所以不要把自己的要学会灵活调整目标的时候，我们可以给自己定一个奖励，比如你这周完成了自己的目标，那么你就奖励自己去玩一天。或者吃顿大餐，相反也要给自己建立惩罚机制，如果你这周没有完成，你就惩罚自己，一天不许玩手机。还有目标之后，你可以找别人来监督自己，或者找一些志同道合的人。一起来完成目标，毕竟有的时候一个人很难坚持下去，那么利用这些方法呢都是可以促进自己。坚持长期的去做一件事情，让自己变得更加优秀。
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