第1个回答 2018-12-19
脾虚也就是气血虚,气血足,脾虚病自消。建议:
1,在医生的指导下,服用健脾生血颗料,或健脾丸,消遥丸,十全大补丸,补脾益肠丸等药。
2,多吃黄色食物,如:大枣,小米,黄豆,板栗,葡萄干,桂圆,地瓜等食物。中医认为,黄入脾。
3,多吃含铁元素丰富的食物,如:菠菜,莲藕,大枣,小米,葡萄干等桂圆,黑豆,黑米,黑芝麻等食物。
4,人参,党参,西洋参,灵芝,黄芪,当归,鹿茸,三七,怀山药,伏苓等益气补血的中药当茶饮。
5,禁烟限酒,拒生,冷,寒性饮食,少生气,注意保暖,等均对脾脏有利。