1.父母内心要有明确的原则和底线，并长期坚持。 比如：不能边看电视边吃饭这是原则，那么当孩子不想遵守这些原则的时候，就要学会说不。说不并不是要父母坚决地和孩子对抗，而是用坚定却温和的态度让孩子明白原则的东西必须遵守，底线不能触碰。 父母不能因为今天心情不好，小孩表现不好就要求不能边看电视边吃饭，明天却又觉得好像吃饭看电视也不是什么大事，这样变来变去的规矩不是规矩。父母心血来潮地拒绝就会削弱力量。规矩一旦制定，就要一以贯之地坚持。2.尊重孩子内心的需求，适当满足。规矩虽然是必须遵守的，但规矩也不是死的，不能时时刻刻只讲规矩，是至清则无鱼。必须关注孩子的内心需求，给予适当的满足。大部分父母不希望孩子乱买玩具，可是有一款他心心念念的玩具他看了很久，终于向父母提出购买的时候，父母也可以在提出一些合理的要求下给予满足，因为过度的追求而不得，会成为执念，有害孩子的身心发展。3.让孩子明确我只是拒绝你，并不是拒绝爱你， 这一点非常重要。学会说不，是一门高深的学问，在成人之间，需要技巧、时机甚至周旋等等，而在父母与孩子之间，却是十分简单，只需要不带敌意的坚决，和一份能让他们感受到并知晓的爱。因为孩子很多时候并不能明白大人的想法，他们会觉得父母多次拒绝他就是不爱他了。要做在孩子面前不胡乱发火，不过分纠缠，理智地对待被拒。4.温和而坚定不止用于拒绝，也用于管教。不仅拒绝孩子时要温和不带敌意的坚决，管教孩子时也是如此。很多时候，我们从父母那里获得的伤害，不是因为父母拒绝，而是父母说拒绝的态度。比如：孩子想出去玩，父母说，你敢出去看看？出去了你就不要回来了。字字句句，面对的好像不是孩子，而是敌人，充满敌意。如果长期说这样的话，孩子是感觉不到温暖的。你可以坚决，但不要带着敌意。卡耐基也说过：“温和、友善和赞赏的态度也能教人改变心意，这是咆哮和猛烈攻击所难以奏效的。”所以，父母秉持的对待孩子的态度十分重要。让孩子感受到你温和但坚定，没有敌意的拒绝和管教，是健全孩子人格的基础；也是每个父母应该努力去学习的一种能力。
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