女生冬季游泳注意事项

Question

女生冬季游泳注意事项

Answer 1

冬泳要循序渐进，不要突然心血来潮了就直接去冬泳了。
下水前一定要做好准备运动，下水都时间不要太长，一般5~10分钟就可以了。上水后及时擦干头发和身体。及时穿好衣服，注意保暖。
女生遇到月经或者身体不是就暂停几天。