中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
男😶
追答是想黄么？
想着周围有没有恐怖的东西
追答跟我以前一样，最后导致睡不着鬼压床之类的。。
有些信仰吧
比如佛教，天主教之类的
有些东西信其有而不信其无
追问控制不住不想
追答你若相信鬼怪阴暗一面，我想你也会相信这世上有光明的一面，有些信仰吧
你应该是一个很缺乏安全感的人
假如你相信天主教，睡觉前，在枕头地下放上十字架，假如你信佛教的话就放上念珠之类的
不是叫你迷信，而是这样会让你心灵上有个寄托，从而不会在害怕那些怪力乱神的了
追问我不信教的
追答那你相信那些怪力乱神？
你若不信就不会害怕，对嘛？