99问答网
所有问题
如何练好左手上篮
如题所述
举报该问题
推荐答案 2023-08-01
具体操作如下:
1、每日至少半小时做左手基本运球练习,要注意与脚步配合;
2、一人练习左手三步上篮动作,要求手与步法配合。至少做二十组;
3、平时吃饭可以尝试使用左手拿筷子,直到感觉与右手一样;
4、要想做到大成就需要日复一日的练习。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/7BOtvOtX77BtBtvXvB.html
相似回答
如何
左边
上篮
答:
左侧上篮的方法:1、调整好脚步,左手上篮时先迈左脚。左手上篮是左脚起跳,刚开始练习时会觉得别扭,命中低
。2、如果在比赛中不慎在启动后发是右脚跨的第一步,这时就应换手上篮。用左脚起跳后先假装用右手上,然后迅速在空中换左手上篮,并用右手隔住对方。这样是应急处理,身体素质的要求也不高,并且...
如何左手上篮
答:
左手上篮的方法如下:
1、首先脚步调整好,可以手持球站在三分线附近(保证第二步起跳时出手距离合适即可),直接开始上篮
,暂时不要运球,找好感觉了可以运球上篮。2、出手时注意篮筐和篮板相对位置,一般选择打板。3、
站立在篮筐正下,主力手勾手打板入框
。4、高手上篮需要身高,手对球的掌控好等等,一...
篮球
上篮
手型问题,
怎么
调整手型?
答:
1、手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些
。2、
掌心尽量不接触球,用手指发力
,感觉好像能抓住球一样。二、注意事项 1、上篮时无论高手还是低手,都是手指发力,和投篮一样,食指尽量对准球的重心,相当于一个轴。2、然后想让球往一个方向转,...
怎么练左手
投篮?
答:
1.首先练习右手带球左手上篮。这时要注意起跳脚,左手上篮用右脚起跳。一开始很别扭,练久就可以了
; 2.然后练习左手带球。用右手带球埂比较,可以更好的练习(意思是如果不知道怎么带得好可以先用右手带,体会手的动作,再换左手来带) 3.练习左手带球左手上篮,一开始很别扭,但是练成了就很厉害了。上篮时或者用右手...
怎样
训练才能使
左手
也能灵活的打篮球
答:
练习左手
运球的方法:一,低空运球,这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不
好练
但是能
练好
的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度.二,对墙拍球.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点...
谁能介绍几种
练习
右手运球和
左手上篮
的方法..我是左手运球,右手投篮...
答:
一、运球/
上篮
1、固定运球:主要是让
左手
熟悉球性、控制好球的落点、方向。标准站姿,左手前后、左右方向运球,弹起高度腰部以下;50次以后,球弹起高度在膝盖以下,也是50次。这时必须换右手
练习
一下,让左手休息,避免左手手感变得僵硬。这个步骤非常重要,一定要每天坚持练习3组。注意要领:体会手指对球...
如何练习左手上篮
呢?
答:
1,先
练习
篮下原地的
左手上篮
,熟练以后再然后练习三步上篮,把脚步调整过来,用右脚起跳。2,练练左手投篮,以及各种出手动作,让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作。然后刚开始上篮的时候,先慢点,左手运球,慢小跑,持球,上篮脚步,小抛球,不要在意球有没进。3,先在三分线附近...
篮球
左手上篮
答:
1、多看,模仿周围用
左手上篮
的Player的动作。2、自己用左手对墙拍球(能练到对一点不变拍球时,你的左手就对篮球有一定感情了!),同时你经常以左手为中心对地拍球、运球->变向->交换手->胯下(交叉)[这时你的左手在篮球场上的发挥已是熟能生巧了.3、用左手上篮,最好的办法是模仿自己右手的...
篮球
怎样
学习用
左手上篮
答:
首先,要
练习好
篮球的基础,因为篮球有扎实的基本功是最重要的1.多加练习运球,先是右手单手,改
左手
单手,身体慢慢的上升,再慢慢的下压,左右手交换运球,要调整运球的节奏,找到属于自己的节奏,由快到慢,再由慢到快,熟练以后,再练习胯下运球和转身还有变向加速,最好双手都能熟练。2.多练习...
大家正在搜
怎么练好左手上篮
篮球左手怎么练上篮
怎么练左手运球及上篮
打篮球怎么练左手投篮
如何让左手运球熟练
篮球怎么练好左手
篮球左手运球怎么练
篮球怎么练上篮
打篮球怎么练左手运球