孩子在生长发育期间需要充足的营养来支持身体的发育和健康。以下是一些补充营养的建议：
1.增加蛋白质摄入量：蛋白质是身体生长所必需的重要营养素，可以通过食用肉类、鱼类、豆类、坚果等食物来获得。建议每天给孩子提供适量的蛋白质，以满足其生长发育的需要。
2.多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，对孩子的健康成长非常重要。建议每天让孩子吃五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保他们获得足够的营养。
3.补充钙质：钙质是骨骼生长所必需的重要营养素，可以通过食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物来获得。如果孩子的饮食中缺乏钙质，可以考虑给他们补充钙片或其他钙质补充剂。
4.保证足够的睡眠时间：睡眠对于孩子的生长发育也非常重要。建议每天保证孩子有足够的睡眠时间，以帮助他们恢复体力和促进生长发育。
总之，为了保证孩子健康成长，家长应该注意孩子的饮食均衡，提供多样化的食物选择，并根据孩子的年龄和身体状况适当调整饮食结构和营养摄入量。同时，也要注意孩子的运动锻炼和心理健康等方面的发展。