想吃甜食是身体缺糖吗?

Question

如题所述

Answer 1

据我所知，想吃甜食可能是因为身体缺少某种东西了，如下情况会想吃甜食：
1、想吃甜食时，通常是因为体内缺乏维生素B族，维生素B族会将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量而被身体利用吸收。因此，如果体内缺乏维生素B族时，就会出现糖转化不足的情况，此时就会反射性的喜食甜食。
2、想吃甜食时是体内缺乏糖分，例如出现低血糖或者出现严重的血糖能量供应不足时，人体就会出现想吃甜食。
3、人体在缺乏矿物质时也会出现想吃甜食的反应，通常矿物质元素铬缺乏时而导致人体想吃甜食的情况。
4、人在情绪不佳时也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪中枢，如果在紧张和郁闷时，就会有想吃甜食的正常反应。

Answer 2

一个人很想吃甜食，就表明他体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。需要提醒的是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现。对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食，甘味会助湿生痰，容易引起咳嗽。家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望。

Answer 3

缺乏矿物质铬，缺乏铬元素，使人体摄入的糖无法正常代谢，细胞缺乏能量也会导致人嗜甜。突然爱吃甜，可能是因为身体内缺乏维生素B，不能有效地将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为能量。导致人体总是处于渴望补充的状态，想吃甜食时，通常是因为体内缺乏维生素B族，维生素B族会将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量而被身体利用吸收。因此，如果体内缺乏维生素B族时，就会出现糖转化不足的情况，此时就会反射性的喜食甜食。2、想吃甜食时是体内缺乏糖分，例如出现低血糖或者出现严重的血糖能量供应不足时，人体就会出现想吃甜食。3、人体在缺乏矿物质时也会出现想吃甜食的反应，通常矿物质元素铬缺乏时而导致人体想吃甜食的情况。4、人在情绪不佳时也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪中枢，如果在紧张和郁闷时，就会有想吃甜食的正常反应。

Answer 4

甜食不是因为身体缺糖吃甜食是因为人的一种感觉问题，有些人对甜食特别的敏感，特别的喜爱吃甜食，可以吃甜食，只是个人的感觉问题，而不是因为身体缺糖的问题。

Answer 5

总是喜欢吃甜食的原因比较多，比如可能是缺乏维生素B引起的，如果在缺乏维生素B的时候人体细胞总在渴望补充状态，所以就会出现喜欢吃甜食，同时人在情绪不好的时候也是会喜欢吃甜食的，这种情况一般不是病理。