有些老人都喜欢吃糖，吃多了会不会影响健康？

Question

如题所述

Answer 1

吃米面糖，你的血糖会迅速⬆️，胰岛素也会跟着⬆️，因为它要帮你降血糖，恢复到正常水平。而大脑血糖的升降，也是跟着血液中糖变化来的，所以，身体血糖陡升，胰岛素陡升，大脑血糖也陡升。吃糖不会直接导致糖尿病，但高糖饮食可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担;高糖饮食又可以导致肥胖，容易导致胰岛素相对不足，大大增加了患糖尿病的风险。

如果无法将血糖控制在正常的状态，最终我们的身体会因为无法分泌胰岛素而一直保持高血糖的状态，也就是常说的糖尿病，不仅会给血管造成负担导致动脉硬化，还可能造成并发症！如果平时又再吃过多的糖，则会造成如龋齿，易疲劳，脂肪肝，血脂异常，注意力不集中，记忆力变差，肥胖，脑卒中，学习能力差等等，而由这些问题还同时会引发新的问题，体质会变差，肤色也容易出油长痘，还会影响肠道健康。

糖类摄入过多，最直观的影响就是变胖。糖类摄入过多就会转化成脂肪，变的肥胖，那么肥胖又会造成高血糖，高血脂，高血压三高。增加患癌症风险 甜食与某些癌症，虽没有直接关系，但它们却可能是潜在源头。糖吃得过多会引起肥胖，而肥胖是多种癌症的隐患，肥胖儿童将来患胰腺癌，膀胱癌，胃癌和肠癌等的几率都大于体重正常的孩子。

有研究显示大量摄入糖会升高低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，而这些又都是心血管系统疾病风险因。，一些研究还显示这些现象都和一些炎性标志物的升高有关，甚至高糖分还会影响肥胖基因的表达。《中国居民膳食指南》（2016版）指出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下，过量摄入糖类产品，容易造成龋齿及增加糖尿病的发生风险。

Answer 2

吃多了当然会影响健康了，老人本身血糖就比较高，如果吃太多糖的话是非常容易造成高血糖的，这样是不好的。

Answer 3

会的，而且吃的比较多的话，就会导致血糖以及血压升高，而且很容易就会出现糖尿病或者是心血管疾病，而且也会出现心脏病。

Answer 4

当然会。吃多了会导致身体的血糖升高，血压升高，血脂升高，而且也会导致肥胖。

Answer 5

老年人吃糖太多，对身体不好。吃糖太多，很容易造成肥胖，从而诱发高血压，心脏病等一系列疾病。吃糖太多，还容易造成骨质疏松。