月经不调怎么治疗，平时要注意些什么呢？？

Question

月经不调怎么治疗，平时要注意些什么呢？

Answer 1

首先，要保持自己的心情愉快。其实人体的情绪是有很有可能影响身体的。如果女性在日常生活中处于一个负面的情绪状态下的话，不但精神会不好，郁结在心中的情绪会影响身体的机能。特别是在来月经时，女性身体里面的激素处于一个比较特殊的状态，这个时候情绪的作用是会被放大的，这种负面的情绪会对神经中枢造成影响，引起月经不调。而愉悦的情绪可以改善女性体的内分泌和卵巢功能，让月经不调的症状得到缓解。

其次比较重要的就是要养成良好的生活规律。不良的习惯会影响我们的身体健康。无论是不规律的生活习惯，还是饮食习惯，对女性的身体都有影响。在日常生活中，有很多事情吸引着我们的注意力，熬夜晚睡更是常态，这些都会影响到自己的月经的情况。另外，经常抽烟和喝酒也会对身体产生影响，造成月经不调的现象。所以，女性在生活中要保持良好的生活规律，这样才能改善月经不调的症状。

在平时生活中，还要注意保暖。很多女性在追求美丽的时候，常常忽视了自己的身体。尤其是在冬天的时候，如果要风度不要温度的话，造成的其实不仅仅是一时的寒冷。寒气可能会进入身体，在来月经的时候导致月经不调。当然，还有就是由于夏天由于贪凉，吃了很多寒凉的食物，可能会导致宫寒之中情况的出现，月经不调的问题也就会随之而来。女性朋友们平时一定要注意保暖，让寒气没有办法打扰你的身体，月经不调的情况就会得到改善。

其实还可以在月经期间适当做一些温和的运动，舒缓的运动可以调节紧张的心情，改善月经不调。但是在月经期的时候，不要进行剧烈的运动，尤其是对腰腹部分的锻炼。在经期做剧烈的运动或腹部来锻炼的话，会对月经造成影响。但是做一些类似于散步这样的运动的话，是可以促进气血循环，放松肌肉，让经血通畅的排出的。月经不调的朋友们不要一直蜷缩在床下，适当的运动是能带来惊喜的。

Answer 2

月经不调是女性常见的一种疾病,主要是由于女性朋友在生活中没有注意自己的饮食问题和生活作息而引起的,因此建议生活中应对月经不调这一疾病的治疗方法有所了解。补血的食物或益母草等对月经有一定的调节作用。
月经不调的女性平时注意的事项是特别多的，首先应该从情绪方面来做调整，不要有太大的精神压力或者不要情绪激动，否则一旦情绪方面受到了影响，会加重月经失调的风险。其次是在饮食方面需要调整，因为月经失调多和女性的身体状况比较差，有一定的联系，在生活中提倡多吃有补气养血功效的食物，等身体逐渐的好转之后，月经的周期是有可能会自然修复的。最后注意饮食作息时间的调整，不要熬夜，每天保证足够的睡眠时间，避免自己出现内分泌失调的现象。

Answer 3

月经不调经医生诊治调理最有效。
实际生活中每个患者的病情不一，需要及时就诊，由医生明确原因后治疗调理最有效。月经不调的原因包括生活习惯、情绪变化、疾病等，治疗方法也不同。
1.对于因生活习惯、情绪变化引起的月经不调，应改善不良的生活方式，调整不良情绪。主要的方法包括戒烟戒酒；保暖防寒，忌过度摄入冷饮；合理休息，避免过度劳累；适度锻炼，保持健康的体重；控制剧烈的情绪变化，必要时进行心理咨询。
2.对于因疾病引起的月经不调，应去医院明确诊断，结合具体的病因进行药物或手术治疗。非器质性病变引起的月经不调，多采取药物治疗，常用的药物有雌激素、孕激素等；器质性病变引起的月经不调，多需手术切除病灶。
如果您在日常生活中发现自己有月经方面的异常，可积极就医咨询，医生会根据您的具体情况采取合理的治疗措施。

Answer 4

先排除下月经不调的原因，建议：
1.月经第一二天空腹去抽血做一个性激素六项的检查，大概要几百块的样子
2.月经干净后两三天的时候，再去做一次b超，看看子宫或者卵巢有没有异常
3.综合检查结果，再找医生咨询判断下，看看会不会是多囊或者其他方面的问题
4.如果都不是，再尝试下简单的食补，比如平时煲点五红汤啊，或者泡点红枣枸杞茶来喝下，补下气血，女人都是要进补下的，气血补起来了，月经也就规律了，整个人精神气都好起来了

Answer 5

月经不调首先需要检查看具体原因，然后才可以治疗。需要检查血常规，性激素分泌6项妇科B超来综合判断，因为激素分泌异常，某些妇科疾病，贫血气血不足，都有可能会引起月经不调，治疗是需要针对处理，如果检查没有器质性疾病那么也可以考虑选择一些短效避孕药来做人工周期。