如题所述
记忆力不好的话,可以从两个方面改善:一个是饮食方面,要营养均衡,多吃果蔬、核桃等可以补充大脑能量,保健品的话,可以试试英泰含片,可以改善记忆力。二是运动方面,经常跑跑步,运动一下,这样可以保持脑袋清醒。