我的早餐顺序合理吗？首先边吃鸡蛋边喝牛奶→然后边吃面食边喝牛奶。

Question

如题所述

Answer 1

先吃鸡蛋，鸡蛋在胃停留时间长，营养全面，可提供上午蛋白营养，再喝牛奶，含优质蛋白，最后吃面食，面食易消化，升糖快后吃。

Answer 2

你好，你的早餐升级也不能说不合理的，别吃鸡蛋，别喝牛奶也是对的，别吃面食，别喝牛奶，那你要能吃也可以吃的，要是那样吃呀，要是我，我就不愿意，那吃不喝的？又是别吃面食，就不要喝牛奶了，又吃鸡蛋，可以喝牛奶

Answer 3

没啥不合理的，咋吃都行，吃到肚子里都在一起了，哈哈。本回答被提问者采纳

Answer 4

嗯，我觉得只要是有营养的，是可以一起吃的。早晨一定要吃有营养的才会对身体好

Answer 5

理论上是先吃易消化的，如淀粉类食物，然后吃消化时间长的，如蛋白质、脂肪类食物。这样对肠道有好处。