第1个回答 2022-09-21
1、多参加有意义的积极向上的活动，转移注意力让自己的注意力不再百分百集中到自己身上，从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影，缓解心理的压力和紧张；
2、多结交乐观开朗自信的朋友，一个人是怎么样的人可以从他身边的人体现出来。多结交此类朋友，有事多沟通交流还是特别有用处的；
3、求助于心理医生。心理医生有的时候会更专业更比你自己了解自己，他们也只是帮你指明方向，打开你自卑的心结，让你拥有更好的未来；
4、培养一项自己感兴趣的特长出来，这会让你在其他人中脱颖而出，通过这项技能让自己变得更自信也是消除自卑感的一大好方法；
5、经常鼓励自己，潜移默化的让自己逐渐相信自己，重拾自信。
第2个回答 2022-09-21
一个人的自信并非体现在所有方面，也不是在所有时间内都自信。
很多方面很多时候可能信心满满，有些方面有些时候又颇为自卑，这反而是健全的人。
自信与安全感的建立方式因人而异，却有共通之处。
一是有信仰，因信称义。因为信仰，往往会从容应对，自然而生自信和安全感。
二是要成王。人在自己所擅长或喜欢的领域往往会一门深入。因为出类拔萃而自生自信。
很多人没有擅长或喜欢，往往会反面炫耀，甚至负向炫耀，这是盲目的自信，实则自卑。
三是会比对。不如意十有八九，常想一二就会欢喜，也会自信。不用比惨，作为同理心，周边一对比，自信往往会油然而生。
四是精神胜利法。精神致胜，往往也会心生自信，但过之则成虚幻，反而愈加自卑。人之自信，乃安身立命之本。
正视和接纳自身某些方面的不自信，亦是人生的圆满。
第3个回答 2022-09-21
首先得好好生活，才会充满动力，积极向上，就会越来越自信
第4个回答 2022-09-20
受大大的鼓励就可以了